导读:在训练动作中,有不少动作是简单的,其中平板支撑就是一个简单的动作,同时平板支撑也有不少好处,但是平板支撑也是有坏处的,那么,平板支撑的危害有哪些呢?1、手腕掌根疼痛大部分习练者在做手掌为根基的手臂支撑动作时,容易翘起手掌前侧,食指根部没有用…
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