建议慎食。白萝卜是一种常见的蔬菜，以水分多、口感鲜美著称，而且白萝卜中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，健康人群适当的食用一些白萝卜可以起到补充水分、润肠通便等作用，但是白萝卜是行气消滞的，气虚的人食用后，会加重

可以适当饮用。气虚是中医名词，指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候；黄芪是常见中药材，中医认为：黄芪味甘，性微温；归脾经、肺经，应用黄芪有补气固表，托毒排脓，利尿，生肌等功效。在中医临床上，黄芪用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱

气虚发热的主要症状特点是：正气亏虚，虚阳浮动，以低热日久，劳累更甚，食少乏力，气短懒言，舌淡脉弱等。有气虚发热症状的人，平时要多注意休息，每天保证充足的睡眠，饮食以清淡为主，慎吃或者禁吃辛辣刺激的食物，同时也要注意保暖，尽量避免受凉感冒，适

大枣大枣中含有丰富的微量元素，食用后能帮助补血养血，并且大枣还有很好的和中益气、强健体魄的功效，煮熟吃还能帮助温补肠胃。山药山药也是一种补气的食用，对于气虚的人来说，食用山药能起到很好的补气养胃的功效。粳米粳米味甘性平，也有较好的补中益气的

可能会。气虚是由于脏腑功能减退而表现出的一种症状，大多是因为久病体虚、劳累过度、年老体弱等因素导致的，具体会有气短乏力、气少懒言、头晕目眩、自汗、大便溏薄等症状。并且气虚还会造成人体器官功能下降，尤其是脾胃的运化功能下降，如果脾的运化功能下

气虚会发热的症状主要是因为气虚无力，所以会化生津液，而阴火内生，所以就会有内热的症状出现。当发现有气虚的症状的时候，建议及时调补，以免加重病情，并且，在平时也可以多食用一些补气的食物。以上就是中医养生栏目下与气虚,发热有关，关于“为什么气虚

气虚热主要表现是全身的发热，其中手心热比手背热得更厉害，如果遇到劳累或者病情加重的时候，发热也会更加明显，同时还会伴有自汗、口渴、神疲乏力、倦怠、舌淡等症状。而阴虚发热是因为身体阴液不足而导致阳气偏多导致的一系列症状，常见的表现是五心发热、

建议慎食。冬虫夏草是一种名贵的药材，中医认为：冬虫夏草性质平和，入肾经和肺经，食用冬虫夏草具有补肾益肺、止血化痰的功效，中医临床上，应用冬虫夏草对肾阳不足、精血亏虚等症有良好的效果，从功效与作用来看，冬虫夏草对阳虚体质有较好的调理作用，阴虚

情绪调理阴虚发热的人群，日常要保持一个良好的心情和心态，要避免愤怒、抑郁、伤心等不良情绪，避免引发肝郁气滞、气郁化火等症，伤及津液，从而加重发热的症状。饮食调理阴虚发热的人群，日常宜食性质偏寒凉的食物，食用后可以起到清热、养阴的作用，例如：

可以适当食用。乌鸡是一种常见的家禽，乌鸡一般炒食或者炖食，乌鸡的味道鲜美，营养价值较高，在乌鸡中含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及一些微量元素等营养成分，适当的吃一些乌鸡可以起到美容养颜、补充营养、促进新陈代谢、提高身体免疫力等作

阴虚和肾虚虽然都是中医里面的虚证，但是两者是完全不一样的。1、阴是相对于阳来说的，最好的状态是阴阳平衡，如果阴不足，就会出现阴虚的表现，主要表现为水不足，像口干、舌噪等等；如果阴虚严重，就会出现阴虚火旺的症状，表现为：手足心热、潮热、盗汗、

建议阳虚者少吃性质寒凉的水果。阳虚是中医名词，在中医里面，阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象，阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等，从健康的角度来说，阳虚者最好少吃

视具体情况而定。中医认为：阳气有温暖肢体、脏腑的作用，阳气衰微的话，不利于健康，如果阳虚的情况不是很严重的话，通过饮食、起居、运动等方面的调节，可以有效的改善阳虚症状，如果阳虚的情况比较严重的话，则需要服药才能调理好，自行好转的情况比较难。

建议慎食。中医认为：石斛性质微寒、味甘，应用石斛有强阴益精、益气除热的作用，常用于热病津伤、胃阴不足、筋骨痿软等症状，根据功效来说，石斛比较适合阴虚体质食用调养身体，阳虚和阴虚相对，因此，阳虚体质食用石斛不是太合适，建议慎食，这样对身体会比

有这种情况，具体原因如下：1、阳虚是中医九种体质之一，阴虚发热属于内伤发热的范畴，内伤发热多以内伤为病因，由脏腑功能失调，气血虚、阴阳虚或气血痰湿瘀阻引起，阳虚发热一般起病缓慢，病程长，临床多低热，或者仅仅自我感觉发热但体温不高。2、阳虚发

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