1、痰湿血瘀体质有什么表现痰湿和血瘀是中医九种体质之一，九种体质一般不会单独出现，常一起出现，痰湿血瘀体质就是既有痰湿体质的症状又有血瘀体质的症状，具体表现如下：痰湿体质痰湿体质常见体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽

1、血瘀吃什么食物比较好山楂山楂具有很好的活血化瘀作用，可以用于瘀血体质、肥胖间夹瘀血、慢性心脑血管疾病的调养。同时其中的酸性物质能帮助软化血管，增加血液的流通速度。黑木耳黑木耳食用之后能帮助减少血液凝块，预防血栓等病的发生，非常适

血瘀体质是指当人体脏腑功能失调时，易出现体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质，常表现为身体刺痛，比如头痛、胸痛、小腹疼痛等等，或者是某些局部部位有瘀斑的情况，同时舌下会伴有青紫粗大的情况。而引起血瘀体质的原因有两个方面，一方面

易胀气的食物血瘀体质的人不宜吃红薯、魔芋、蚕豆、栗子等容易长期的食物，因为这些食物不容易消化，消化时需要消耗较多的精血。含盐多的食物血瘀体质的人要少吃盐和味精等调味品，不然可能会导致血液粘稠度变高，进而加重血瘀的程度。油腻的食物血瘀体质的人

有这个可能性。中医认为,血瘀体质的形成与先天遗传和后天都有关,所以一小部分人血瘀体质是遗传因素导致的，但是大多数是和气运有关，气血运行不畅了，并且还长期处在生气压抑的状态下，进而就会导致血瘀。以上就是中医养生栏目下与血瘀体质有关，关于“血瘀

是的。血瘀体质的人一般不容易怀孕，因为血瘀体质的人血行较为迟缓，一般来说，血瘀体质的人是由于长期情绪低落、有流产史、长期感染风寒、居住寒凉潮湿、爱吃寒凉食物导致血液受到凝滞，进而导致不容易怀孕，建议此时最好是积极就医接受治疗，在专业医生指导

痰湿和血瘀是中医九种体质之一，九种体质一般不会单独出现，常一起出现，痰湿血瘀体质就是既有痰湿体质的症状又有血瘀体质的症状，具体表现如下：痰湿体质痰湿体质常见体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻

可以适当的拔火罐。拔火罐是中医养生疗法，大部分人群都可以进行，拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法，痰湿体质的养护主要以燥湿化痰为主，从功效上

建议少吃。鸭肉是常见的肉类食物，在鸭肉中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分，一般人群适当的食用一些有增进营养的作用，但是鸭肉性质偏寒，食用后不利于痰湿体质的养护，因此，建议痰湿体质者少食鸭肉。小贴士痰湿体质的人宜养成良好的饮

可以适当的吃一些。山楂是常见的水果，吃起来味道酸爽可口，营养价值也比较高，在新鲜山楂中含有丰富的维生素C、维生素B、钙、铁、锌、钾等营养物质，食用后对身体好，而且山楂入药，中医认为：山楂性微温、味酸甘，归脾、胃、肝经，适当的吃一些山楂能起到

饮食调理血瘀体质的人饮食方面宜多吃补气补血、养血活血、行气的食物以促进身体血液循环，常见的如桑椹、羊肉、猪肉、山楂、醋、红糖、黄酒、葡萄酒等都是十分适合的。心理改善血瘀体质的人由于受血液循环的影响，日常情绪会有一定变化，因此要注意日常调整自

有一定联系。痛经和瘀血关系很大，无论是任何原因导致盆腔静脉血流不畅，都有可能会导致盆腔静脉淤血，继而引起瘀血性痛经的症状，而且一般情况下血瘀体质的女性也可见月经闭止，或痛经，经色紫暗有块等月经不调现象，因此血瘀体质的女性对自身有经期痛经现象

各种痛证。经脉是气血循行的通道，能输布无形之气和有形之血供给生命活动，而血瘀体质的人由于气滞血瘀，经脉循行不畅，继而容易患各种以刺痛为主要表现的疾病，而且疼痛较为持久，位置固定，如偏头痛、痛经、胁肋痛（多为刺痛）、胃痛等，此外血瘀体质者易患

1.七情不畅：中医认为，肝主疏泄，喜条达，长期情绪抑郁会导致肝失疏泄、气机瘀滞，气滞则血瘀；恼怒过度，肝郁化火，血热互结，或血热煎熬也会成瘀。此外，思虑过度，劳伤心神易致心失所养，脾失统摄，血液运行不畅或血溢脉外不能消散也会形成血瘀。2.寒

各种痛证。经脉是气血循行的通道，能输布无形之气和有形之血供给生命活动，而血瘀体质的人由于气滞血瘀，经脉循行不畅，继而容易产生各种以刺痛为主要表现的疾病，而且疼痛较为持久，位置固定，如偏头痛、痛经、胁肋痛（多为刺痛）、胃痛等，此外，血瘀体质者

血瘀气滞的临床表现一般可见胸胁胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按，妇女可见月经闭止，或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩，而且本证以情志不舒，同时伴有胸胁胀闷、刺痛，女子月经不调为诊断要点。以上就是中医养生栏目下与血瘀体质

血瘀气滞是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的证候，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解引起，对于这样的病证，其治法应以活血祛瘀，疏肝理气为主，建议在专业医生的指导下服药治疗，同时可以配合针灸调理，对内关、足三里、三阴交、阳陵泉、脾俞、太溪等穴

七情不畅中医认为，肝主疏泄，喜条达，如果长期情绪抑郁，则肝失疏泄、气机瘀滞，气滞则血瘀；或恼怒过度，肝郁化火，血热互结，或血热煎熬成瘀。此外，思虑过度，劳伤心神易致心失所养，脾失统摄，血液运行不畅或血溢脉外不能消散也会形成血瘀。寒冷侵袭气候

血瘀体质的人宜多吃补气补血、养血活血、行气的食物以促进身体血液循环，常见的如桑椹、羊肉、猪肉、山楂、醋、红糖、黄酒、葡萄酒等都是不错的。此外，血瘀分型中以气滞血瘀较为常见，这类人群饮食上要注意少吃盐和味精，避免血黏度增高加重血瘀程度。不宜吃

1.七情不畅中医认为，肝主疏泄，喜条达，长期情绪抑郁会导致肝失疏泄、气机瘀滞，气滞则血瘀；恼怒过度，肝郁化火，血热互结，或血热煎熬也会成瘀。此外，思虑过度，劳伤心神易致心失所养，脾失统摄，血液运行不畅或血溢脉外不能消散也会形成血瘀。2.寒冷