大脑代谢紊乱　　长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。　　长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消化，被细菌分

时尚养生网导读：晚餐吃太饱小心糖尿病！由于生活习惯的改变，不少的都市人都是晚上才有时间做饭，于是把晚餐做得很丰富，吃都也多。殊不知，这种习惯是不健康的。晚餐吃太饱的危害多，尤其容易诱发糖尿病。因此，晚餐习惯吃太饱的人要警惕糖尿病。一、晚餐吃