1、生菜要放水里泡着吗建议最好不要。大部分人会有这样的错觉，觉得将生菜泡在水里可以保鲜，也可以延长它的保质期，其实不然，生菜中含有大量的维生素、纤维素以及钙、铁、铜等营养元素，把它泡在水里会导致生菜里面的维生素成分流失，从而降低生菜

1、生菜和红薯能一起吃吗可以适量一起吃。红薯性平，主要含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质等营养成分；生菜性凉，主要含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量

1、生菜怎么吃最有营养生菜生吃营养更丰富，但是吸收却不是很好。而且生菜熟吃更安全。生菜生吃虽说营养保留很多，维生素C吸收也很高，但是其他的营养成分吸收效果却很差，将生菜切碎之后用少量的植物油清炒，再食用，与生吃时相比，营养素的吸收率

1、新鲜的生菜要放冰箱吗都可以，建议放冰箱保存好。一般来说从市场上买回来的新鲜生菜，它的水分充足，且营养成分丰富，不放冰箱保存也可以，但在冰箱的低温条件下，可以很好的抑制生菜中细菌及其他物质的滋生，从而可以延长生菜的保存时间，其次，

1、菠菜和生菜能一起吃吗可以一起吃。菠菜和生菜都属于常见的蔬菜，富含水分、纤维素、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、镁等营养成分，二者都属于凉性的蔬菜，适量一起吃并不会引起不适，而且还有很好的清热、降暑、清肝、利胆、补血、缓解便秘的功效。

1、生菜是不是发物生菜是不属于发物的。对于生菜很多人都喜欢生吃，口感是比较清脆的。生菜中的营养价值是非常丰富的，其中的维生素很丰富，可以维持皮肤的弹性，但是却不属于发物，不会影响到身体健康。2、吃生菜对人有什么好处适量吃一些

1、白灼生菜怎么做好吃1.在制作白灼生菜的时候是要用到酱油的，这时候最好是选择用上等的鲜甜生抽比较好，可以最大程度的发挥出白灼生菜的鲜美味道。2.选择用生菜的时候，一定要尽量去选择比较通透的青白梗的生菜比较好，这样的生菜首先是比较新

1、糖尿病吃生菜好吗糖尿病人可以吃生菜。膳食纤维和维生素在生菜中的含量都比较高，相对的热量含量就比较低，对血糖造成不了什么影响，而且生菜中含有的莴苣素可以很好地降胆固醇，对改善血压的粘度也是很有帮助的，因此糖尿病人是可以吃生菜的。2

1、水煮生菜能减肥吗生菜可以减肥。生菜的水分含量很高，膳食纤维含量也极高，最为突出的是脂肪几乎不含，膳食纤维能减少胃肠对食物中脂类和糖类的吸收，并且生菜能促进血液循环，对大分子物质的吸收也有抑制作用，因此，食用生菜可减肥。2、吃生菜

1、生菜发红还能吃吗生菜球根部发红是被氧化的结果，叶绿素被氧化了。无毒，可以吃，但是，味道口感和营养价值都会变差。生菜断裂的地方时间久了氧化变色掐掉变色部分水洗可以吃。2、生菜为什么会发红若发现买回来的生菜球根部或叶子边缘变

1、生菜怎么洗去除农药残留1、在清洗生菜的时候，可以直接将生菜分为两个部分，先将生菜最外层的叶子用流水稍微清洗，随后将所有的叶子掰开放在淘米水中浸泡，等待十分钟之后，再将它放入清水中仔细的清洗。2、若是生菜上面的泥土比较多的话，可以

1、生吃生菜能减肥吗生吃生菜是可以帮助减肥的。生菜的热量很低，而生吃的方式可以最程度的保证膳食纤维不被破坏，并且不用担心有任何的烹饪过程增加多余的热量，所以说生吃生菜帮助减肥是非常不错的。2、生菜烫一下减肥快还是生吃减肥快生

1、生菜生吃好还是熟吃好各有各的好处。生菜无论是生吃还是熟吃都是可以的，各有各自的好处，所以可以根据自己的喜好和口味来选择。生吃的好处是其是原汁原味，没有经过高温烹饪的，其中的营养成分保留的最为完整，并且其口感是比较脆嫩爽口的，带有

1、生菜汁可以放冰糖吗生菜榨汁可以放冰糖。冰糖是由蔗糖加上蛋白质原料配方，经再溶、结晶处理后重结晶制成的大颗粒结晶糖，冰糖味甘、性平，有补中益气、润肺止咳的作用，冰糖不仅可以用来烹饪还可以用来制作甜点或是滋补品，生菜榨汁是可以放冰糖

1、吃生菜可以减肥吗具有一定减肥作用。生菜含有大量的水分、热量比较低，适量食用不仅不会发胖，反而可以促进人体受到胃肠道消化，其次，生菜含有大量的维生素和纤维素，适量食用具有很强的饱腹感，从而可以减少人体对其它高热量食物的摄入，具有一

1、生菜放冰箱怎么保鲜先把生菜表面上的水滴风干之后，然后再选择用干净的纸巾把整个的生菜全部都包裹好，然后装到袋子中，放到冰箱中进行保存比较好。当然也可以直接在冰箱的保鲜盒中铺上一层纸巾，这样可以起到吸收潮气的功效，从而延长生菜的保鲜

1、喝生菜汁对身体好吗适量喝生菜汁对身体有一定好处。生菜中含有大量胡萝卜素、抗氧化物、维生素以及大量膳食纤维和微量元素，适量和生菜汁能为人体补充丰富的营养物质。2、喝生菜汁有什么好处提高人体免疫力生菜中含有一种叫做干扰素诱生

1、减肥瘦身生菜中含有大量的膳食纤维和维生素，维生素有促进代谢的作用，膳食纤维有促进肠道蠕动、加速体内新陈代谢的作用，女人吃生菜可以加速食物残渣排出速度，有利于宿便的排出和减少便秘，有一定的减肥瘦身功效。2、保护视力生菜中含

1、生菜一般可以放几天三到五天左右。生菜保鲜可以将生菜心摘除，然后将其中水分用纸巾吸干或者放入镂空干净菜筐中把多余的水沥干，然后轻收拢散开的叶片，用宽纸条、胶带将其束缚起来，放入保鲜袋中存放，如果室外温度比较低，可以直接存放在阴凉处

1、金针菇和生菜怎么吃准备一些盐，蚝油，白砂糖，干辣椒，生菜以及金针菇。在蚝油里面加入适量的糖，锅烧热把油放进去，再加入洋葱，把金针菇也放进去，等到金针菇炒到断生，再把生菜也放进去，加入适量的蚝油以及干辣椒翻炒均匀，炒到断生就可以出