1、韭菜炒鱿鱼怎么做好吃原料：鱿鱼(鲜)500克、韭菜20克、辣椒(青、尖)100克、辣椒(红、尖)100克、大蒜(白皮)10克、姜5克、植物油60克、酱油5克、料酒10克、盐3克。做法：1.韭菜、辣椒分别洗净;韭菜切成段;辣椒切成

时尚养生网导读：糖尿病人不妨吃鱿鱼降血糖！鱿鱼又称抢乌贼，鱿鱼富含蛋白质、钙、维生素等多种营养素，且脂肪含量低，适合身体虚弱的人食用。糖尿病人吃鱿鱼可以补充硒元素，防止并发症出现。同时又不担心增加脂肪。因此，糖尿病人想要降低血糖不妨吃些鱿鱼

一、鱿鱼的营养价值有什么二、什么人不适合吃鱿鱼三、如何挑选鱿鱼鱿鱼的营养价值有什么1、鱿鱼的营养价值有什么1.1、鱿鱼中含有丰富的牛磺酸鱿鱼中虽然胆固醇含量较高,但鱿鱼中同时含有一种物质——牛磺酸,而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的