很多女性朋友都知道，月经的时候不能吃生冷食物、不能吃辛辣食物，但是，难道“大姨妈”来了，就只有禁忌?有没有什么东西是可以在月经时多吃的呢?下面就跟着小编来看一下吧。　　滋阴养血 酸味当先　　中医认为：“经水出诸肾”，因此调经当以益先天之真阴

女人要想长久的保持美丽，那就要抓住了你身体生理周期的密码，这样才能起到事半功倍的作用。对于女性来说，一个月可以分成四个阶段，下面我们就来看看这四个阶段里你都该怎么做？ 　　第一阶段：经期前一周　　保养重要度：★★★★★　　皮肤质量：★★★　

绝大多数女生在某一季节内，都会保持使用同一功能需求的护肤产品。其实除了温度与湿度之外，生理周期也是决定皮肤状态的一个主要因素。如果能巧妙利用生理期便会产生你意想不到的效果哦！ 　　根据生理期选择护肤方案　　第一阶段：月经期　　时间：月经来的

绝大多数女生在某一季节内，都会保持使用同一功能需求的护肤产品。其实除了温度与湿度之外，生理周期也是决定皮肤状态的一个主要因素。如果能巧妙利用生理期便会产生你意想不到的效果哦！　　第一阶段：月经期　　时间：月经来的第一天到最后一天　　保养原则

导读：生理周期，影响着女人的生理与心理，巧妙配合生理周期进行食疗，可以让女人更美丽、更健康!冬季低温使女性更容易气虚血虚!如果能配合生理期不同阶段，摄取不同特性食材，不但能调理体质、加强毒素代谢，也能缓解经期前、中、后的各种不适症状，让冬天

一、女人的生理周期二、生理周期推迟的原因三、生理周期的注意事项女人的生理周期1、什么是女性生理周期女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中,肌肤也会随之出现微妙变化,分期对肌肤展开操持能够完成力半功倍的美容成绩。

时尚养生网导读：每当生理期到来，皮肤就开始莫名其妙地作怪?即使知道这一切正与荷尔蒙息息相关，但对此也束手无策。其实把握最关键的三个生理黄金期，正确美白护肤，让你在“好朋友”到来的那几天比往常还要光彩照人!……每当生理期到来，皮肤就开始莫名其