建议不要化妆。泡温泉是一项养生活动，整个人泡在温泉里面的时候是非常温暖和舒适的，在温泉的熏蒸下，身体毛孔会打开帮助身体散热，如果是化妆了去泡的温泉，脸上的化妆品在热气的熏蒸下会进入到毛孔中，时间长了，可能会引起毛孔堵塞或者粉刺、痘痘等皮肤问

空腹泡和吃饱后泡都不好，最佳的泡温泉时间是饭后1小时，5-6分饱的状态。泡温泉的时候环境是比较暖和的，从健康的角度考虑，泡温泉切忌空腹、饭后、酒后进行，否则在高温下浸泡后，人体容易导致头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状，最好能够在饭后一小时再

冬天泡温泉具有以下好处：舒筋活血冬天天气寒冷，身体很容易出现血脉凝滞、经络不畅的情况，这时候通过泡温泉，水温是恒定的，可以加强人体血液循环，起到一定舒筋活血的作用。增强体质冬季大部分人的免疫力会降低，温泉水中含有大量的矿物质微量元素，对身体

建议饭后1-2小时。温泉的温度比较高，在泡温泉的过程中会促进人体的血液循环，因此会消耗掉人体较多的热量，所以一般是不建议空腹泡的，不然就有可能会因为消耗过多而出现头晕乏力的症状，严重的话还有可能会导致低血糖的症状。而在吃完饭之后也是不建议立

视个人需求而定。温泉中含有丰富的矿物质和微量元素，而且温度比较高，平时适当地泡泡温泉的话可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，是有利于人体健康的，但是对于什么时候泡温泉最好并没有具体的规定，一天当中任意时间都是可以的，建议可以根据个人

20分钟左右。在泡温泉的时候会消耗掉人体较多的能量和体力，而且还会使全身的血液向四肢涌去，此时会加重对人体心脏和大脑的负担，而且如果泡的时间过长的话也会对人体的皮肤造成较大刺激，容易使皮肤出现褶皱、水肿、脱皮的情况。所以建议在泡温泉的时候最

建议谨慎。在泡温泉的过程中会加重对人体心脑血管的负担，因此对于高血压的人群来说，是需要谨慎泡温泉的。对于一些平时血压控制比较稳定的人群来说，如果想泡温泉的话那么是可以适当地泡泡的，但是要注意不能泡太热的温泉，也不能泡太长的时间，而且泡完之后

可以。泡温泉是一种常见的活动，是指在天然泉水中泡水，其中含有大量的矿物质，对人体健康是很好的，冬天的时候天气寒冷，人体气血运行比较慢，很容易出现气滞血瘀等情况，这时候进行泡温泉，可以促进血液循环，加速体内血液流速，其次还可以起到一定驱寒暖身

一般不会。很多人觉得冬天的时候进行泡温泉，周围寒风比较大，从而很容易导致人体受风寒，但其实温泉周围温度是比较高的，在40-50度左右，人体在里面温度比较适宜，一般不会感觉到风的影响。但是为了自身的健康，冬天的时候进行室外温泉需要注意，要是外

无论是冬天还是夏天都可以泡温泉，但建议冬天进行比较好。一般来说，泡温泉是没有特定的季节的，一年四季可以进行，但通常冬季是泡温泉的最佳季节，冬天天气寒冷，泡温泉会比较舒适；而夏季由于天气本身就比较热，泡温泉会增加热气，从而很多人不喜欢冬天的时

泳衣即可。泡温泉需要进入水中进行，因此无论是冬天还是夏天，只需要穿泳衣就可以了，因为无论穿什么下水后都会被打湿，其次就是温泉水温是恒定的，并不会导致人体受寒，因此不需要太担心受寒。只是需要注意，可以拿一个厚一些的浴巾在上面，出温泉的时候天气

建议卸妆再泡。如果有化妆的话，建议先卸妆，将脸上的化妆品残留清洗干净再去卸妆。因为泡温泉时，温泉水温度比较高，此时体表毛孔会受热张开，身体代谢也会加快，从而能加速毛孔中脏东西排出。此时如果有化妆的话，化妆品会对毛孔造成毒素，影响身体的排毒，

不建议。不建议起床后立马泡温泉，因为泡温泉需要消耗身体一定的热量，而人在空腹状态下本身能量不足，此时再去泡温泉，热水和热气会加速血液循环很容易引起头晕、头痛、、心慌、颤抖、面色苍白等低血糖症状，对健康非常不利。此外也不建议吃完饭后立马泡温泉

不宜立马洗澡。泡完温泉后可以洗澡，但不建议立马洗，中间最好能间隔半小时左右，另外不建议使用沐浴露等清洁产品来洗，简单用温水冲洗即可。因为温泉水中含有大量的矿物质成分，泡完温泉后还有不少的矿物质停留在皮肤表面，此时使用沐浴露等洗浴用品可能会给

15-20分钟左右。泡温泉时一定要注意时间，一般泡15-20分钟左右即可，这样就能起到较好的活血化瘀、去湿除寒、舒筋通络作用。由于温泉水温度比较高，泡温泉时间一长会引起全身皮肤血管扩张，会加重对心血管负担，此外还会消耗较多的热量，这样身体很

分情况讨论。如果是从一年的时间来看，冬天是更适合泡温泉的时候，冬季人体活动量相比于其它时节会减少很多，从而保存体能抵御严寒，因此人体容易产生经络凝滞、循环不畅的情况，通过泡温泉可以促进血液循环，升高皮肤温度，对自身是十分有益的。如果是从一天

可以洗。泡完温泉后如果担心温泉水质问题是可以再用清水洗澡的，但要注意的是不要泡完温泉立马洗澡，因为此时皮肤还残留温泉水中的矿物质成分，马上洗澡就会将皮肤表面的矿物质冲去，从而降低泡温泉效果。建议泡完温泉隔30-60分钟再洗澡比较好，而且洗澡

心血管疾病患者高血压等心血管疾病患者血管较脆，收缩和扩张功能较差，泡温泉时人的血管会处于扩张状态，但离开温泉后温度骤降，血管会迅速收缩，由于血管收缩舒张过于剧烈就会容易出现血管爆裂的风险。皮肤病患者对于冬季皮肤干燥、湿疹、皮肤容易过敏、异位

建议不超过30分钟。泡温泉时由于温泉水的水温比较高，人如果长时间泡温泉会加快人体内水分的蒸发，甚至还可能会存在温泉水中的成分破坏人体皮肤皮脂，引起皮肤瘙痒不适的情况，因此一般建议泡温泉的时间在30分钟以内就足够了，避免出现身体乏力、头晕恶心

季节上泡温泉是生活中常见的一种活动，主要是在天然泉水中进行泡澡，其中含有大量的矿物质成分，对人体健康是很好的，从季节上来说，适合泡温泉的季节是冬季，冬季天气冷，人体气血运行不是特别通畅，这时候泡温泉对人体健康是很好的。一天中的时间就一天中的