依据情况而定。一般来说，练习单杠对于活动性驼背有用，而对于固定性的驼背是无用的。因为活动性驼背往往是由于不良背部肌肉力量不够引起的，而单杠是让手向上紧握，身体往下自然下垂，这种情况下背部肌肉自然就伸直了，长期这样可以形成惯性从而改善驼背。而

因人而异。身高跟很多因素有关，遗传、饮食、睡眠都会影响到长高，而运动只是其中的一个方面。单杠是种运动器材，能够拉伸身体，对于有些青少年来说，可能可以促进血液循环以及生长激素的分泌，但是增高的作用要因人而异。并不能一味指望拉单杠来增高，在生长

拉单杠是可以用来练习腹肌的：1、悬垂举腿。可以将双手握在单杠上，然后下腹部收紧，将双脚伸直并拢用脚尖指地，同时上抬双腿并微微弯曲，让双腿和地面几乎垂直，这样可以给下腹部很好的锻炼。2、悬垂侧提膝。悬挂在单杠上后，可以将双腿夹紧，然后交替向两

可以帮助减肥。拉单杠要锻炼到腹部、手部等多处的肌肉，会加大身体的能耗，燃烧体内累积的脂肪，因此是可以帮助减肥的。只不过减肥是一个长期热量消耗大于热量摄入的过程，并不单单靠单杠就能减肥，还需要配合其他运动和饮食。以上就是运动养生栏目下与单杠,

时尚养生网导读：常言道，“站如松，坐如钟”，告诫我们要时时刻刻保持端正的身姿。否则，不仅让人看起来无精打采，还会给身体带来各种不适。最近，日本“naver”网站刊文称，一旦出现以下问题，就要注意一下自己的姿势了。……常言道，“站如松，坐如钟

时尚养生网导读：驼背症状是怎么引起的？引起驼背症状的疾病有哪些？驼背主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。人的脊柱向后拱起，多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病引起。结语：以上就是对于驼背的病因，驼背怎么引起的相关内容

时尚养生网导读：强直性脊柱炎是进展性的慢性疾病，时间越长越难治疗，最后还会导致驼背畸形的情况发生。强直性脊柱炎驼背畸形是病情严重的表现，强直性脊柱炎引起的患者驼背畸形是相当常见的。专家指出。驼背畸形对患者肌体的危害性极大。因次做为强直性脊柱

时尚养生网导读：我们常听见坐办公室的人抱怨总是腰背酸痛，其实伏案久坐可能仅仅是导致背疼的原因之一。多位医学专家总结，穿鞋不对，太依赖手机或电脑，体重超标或肥胖，文胸不合适，心理压力过大等都可能导致背疼的“凶手”。……据世界卫生组织估计，曾在

一、什么是佝偻病二、佝偻病吃什么好三、如何预防佝偻病什么是佝偻病1、什么是佝偻病佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病,是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足,引起钙、磷代谢紊乱,产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。佝偻病