1、孕妇能吃凉拌银耳吗能吃。孕妇可以适当的吃一些凉拌银耳，但有一些孕妇吃完以后可能会出现拉肚子的情况，所以还是应该根据自己的身体情况进行选择。2、凉拌银耳怎么做好吃制作凉拌银耳需要准备一些胡萝卜，银耳，黄瓜，香菜，少许酱油，

1、孕妇可以吃黄瓜皮吗可以，但不宜多吃。黄瓜属于常用蔬菜，不含对人体有危害的成分，并且黄瓜也是营养价值较高的蔬菜，孕妇食用可补充很多营养素，因此，孕妇不仅能吃，吃了还有很多好处。不过黄瓜性凉，孕妇可以吃黄瓜，但是不宜吃太多，也不适宜

1、孕妇初期可以吃山药吗孕妇是可以食用山药的。山药既是药材又是食材，有着健脾、益气、固肾、消除疲劳的作用。山药中的黏液蛋白能够健脾益胃，补精益气，可以提高孕妇和胎儿的免疫力。山药中的碳水化合物还能够起到平衡血糖、保肝护肝的作用。2、

1、冰糖萝卜水孕妇能喝吗冰糖萝卜水孕妇是可以喝的。萝卜中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、维生素B族以及钾、钙、镁、铁等多种矿物质，营养丰富，而冰糖中主要成分为蔗糖，二者同煮成冰糖萝卜水，孕妇只要适量食用，并不会对健康造

1、重视补钙怀孕初期钙质的摄取对宝宝的牙齿发育至关重要，宝宝在出生后6-7个月牙齿才会萌出，但其发育是从胎儿期开始的，孕期缺钙会影响胎儿牙齿基质的形成和钙化过程。而且钙也是宝宝骨骼发育的重要基础，胎宝宝缺钙，出生后患颅骨软化，方颅、

1、自检：孕期你缺钙了吗孕期缺钙一般有几个明显的症状：四肢乏力、牙齿松动、腰酸背痛、小腿抽筋、关节疼痛、四肢麻木、头晕、贫血、高血压。这些症状都表明了准妈妈的缺钙症状，如果不能及时补钙，生完孩子后会得骨质疏松。2、补钙分阶段进行

1、孕妇补钙一天补多少孕早期（0-12周）800毫克天。孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妇钙的需求量与普通成年人需求量相同，孕妇无需额外补充钙质。但若日常摄入钙质较少，可以每天喝250ml牛奶，多吃富有钙质的食物以及多晒太

1、孕妇补钙可以吃迪巧吗孕妇补钙可以吃迪巧。迪巧在配方里科学的添加了维生素D3，完全按照美国FDA的标准进行生产，尤其是针对孕妇特别设计的钙，让胎儿在母体就开始吸收丰富的钙，有助于宝宝的骨骼发育，且安全健康。2、迪巧钙片的特点

1、孕妇喝骨头汤补钙吗孕妇喝骨头汤补钙作用有限。用骨头熬汤，能溶解到汤中的钙量极其有限。同时，骨油大量地溶入汤中，其中含大量的饱和脂肪酸和胶原物质，并不利于营养物质的消化吸收。2、孕妇吃什么补钙好以食物补钙是正确的补钙方法之

1、孕妇补钙早上还是晚上孕妇补钙在早上或晚上都比较好，因为清晨和后半夜人的血钙水平最低，且在这两个阶段服用，可以避免人在进食后食物中的叶酸的影响，此外，钙充足时还有利于提高睡眠质量。2、孕妇补钙什么时间吃最好孕妇一天中补钙最

1、准妈妈孕期缺钙的表现1、小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妈咪虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。但也应注意，孕期抽筋并非都是缺钙惹的祸！2、牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组

1、孕妇为什么要补钙孕妇在怀孕初期，钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙，而到怀孕4个月后，胎儿骨骼、牙齿发育加速，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000-1200毫克，每天的饮食所含的钙量已经不能满足宝宝的生长需要，若孕妇

1、合理补充钙剂孕早期摄入钙800毫克天孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妈咪钙的需求量与普通成年人需求量相同。每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶，就可以提供250毫克钙，再加上其它食物中提供的钙以及多晒太阳，一般能够满足机体的

1、金橘山药小米粥原料：金橘20克，鲜山药(淮山)100克，小米50克，白糖15克。做法：将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。功效：有疏肝、健

1、含钙食物种类(1)乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。(2)豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。(3)新鲜鱼类海产：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、

1、无机钙片常见的无机钙有碳酸钙，磷酸氢钙，氯化钙和氧化钙等。无机钙片钙含量高，但是水溶性低，进入人体内之后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用 。有的孕妇服用此类钙片可能出现肠胃道刺激症状。2、有机酸钙片有机酸钙片

1、孕妇补钙每天的最大剂量是多少孕妇补钙不同时期需求量不同，最高摄入量不超过2000mg天。一般孕妇在孕早期钙的需求量是800mg天，孕中期为1000mg天，孕晚期为1200mg天，孕妇钙的最高摄入量不超过2000mg天，

1、孕妇饭前补钙的影响孕妇在饭前补钙，钙离子吸收会更差，另外餐前空腹吃钙片，容易引起胃酸过多，影响食物的消化，甚至引起胃的不适，所以建议孕妇不要饭前空腹服用钙剂。2、孕妇补钙宜饭后吃孕妇补钙宜在饭后吃，由于口服钙片需要在胃酸

1、外治法1.孕妇长痱子的时候可以擦一些清凉，无刺激的爽身粉，最好选择婴儿专用的爽身粉，外扑涂在长痱子的部位。2.将一瓶十滴水和5杯凉开水混合，用棉签蘸药液涂抹长痱子部位，每天2到3次。3.用温水或1：8000的高锰酸钾溶液洗浴，擦

1、孕妇狐臭会遗传吗孕妇狐臭是有可能会遗传给下一代的。狐臭约60%有家族遗传史，如果父母一方患有狐臭，那么遗传给后代的几率为50%，如果父母都患有狐臭的话，遗传几率就更高了，但也并不是一定会发生，狐臭遗传具有随机性的。孕妈妈不要太过