吃土豆不会长胖还能够帮助减肥。土豆中含有极低的热量并且是零脂肪、零胆固醇的食物，能够避免身体摄入过多热量；并且土豆中含有的膳食纤维不仅能够促进肠胃蠕动，还能够帮助产生饱腹感。以上就是饮食指南栏目下与吃什么不会胖,吃不胖,减肥有关，关于“吃土

喝果蔬汁不会长胖还能够帮助减肥。果蔬汁中含有大量的水分，能够帮助解除因为细胞缺水而发出来的饥饿信息，使人过量摄入热量；另外果蔬汁中含有的纤维素能够有效促进身体热量消耗，并且果蔬汁中含有的果糖能够帮助放松神经，促进睡眠。以上就是饮食指南栏目下

吃苹果不会长胖还能够帮助减肥。苹果中富含果胶、纤维素和维生素C，能够有效帮助降脂，促进体内脂肪的分解消耗。特别是在两餐之间吃苹果，既能够促进消化，也能够帮助缓解饥饿。苹果热量低，每天饿了吃苹果能够有效减轻体重。以上就是饮食指南栏目下与吃什么

一、孩子总是吃不胖是病吗二、儿童应多吃的三种水果三、不利于孩子长高的食品孩子总是吃不胖是病吗1、有的宝宝并不挑食,而且吃得很多,可就是光吃不长肉。一些妈妈误认为,孩子也许天生就是“瘦人”。其实,这样的宝宝可能是因为消化功能太差,吃得