如果开加湿器嗓子不舒服的话首先应停止使用加湿器，然后注意观察自身情况，如果好转了的话就不用过于担心了。如果观察1天发现没有好转则考虑可能是呼吸道感染，建议就近到医院就诊进行正规治疗，在治疗期间最好暂停使用加湿器，同时在饮食和个人防护上做好一

不需要。加湿器最好不要一直使用，因为长时间使用加湿器会导致室内湿度增加，当空气中湿度过高时，会对人体呼吸道黏膜造成一定的危害，很容易引发呼吸道不适症状发生。此外长时间使用加湿器会增加加湿器负担，会缩短加湿器的使用寿命。最适合人体的湿度在50

会增加生湿风险。中医认为，自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，将其分类的话可分为内湿和外湿两大类，其中气候潮湿、居住地潮湿等都属于外湿，因此如果加湿器用久了室内湿度较大的话，长时间处于湿气重的环境，空气中的水分子就会容易进入体内产生湿气，

不建议加热水。加湿器内部一般为塑料材质，而塑料非常不耐高温，所以不建议直接往里面加热水，否则塑料在高温环境下容易分解有害物质，这些有害物质可能会随着雾气释放到空气中对健康造成危害，此外往加湿器中加热水还会对其造成破坏，导致其使用寿命缩短。建

不能。湿热缓解会加速甲醛的释放，因此使用加湿器对加强的释放有一定的促进作用，但并不能起到除甲醛的作用。如果家里甲醛含量较高的话，建议采用通风的方式，加速空气流通来排放甲醛。此外当室内甲醛浓度较高时，还可以使用活性炭、空气净化器等多种方式来辅

加湿器是需要定期清洗的，长期不清洗的加湿器会比较脏，这时候使用就可能会诱发疾病：清洗加湿器的时候需要拔点电源，避免触电；然后把加湿器里的水倒干净；再用专用除垢剂清洗加湿器，等除垢剂溶解后浸泡一会；之后用小刷子或牙刷轻刷洗水槽内部，记住一定要

建议放空调出风口附近。空调房里面要是长期不开加湿器，那么会导致房间中的湿度减少，导致人体皮肤出现干裂、起皮等情况，其次还可能会导致人体呼吸道发生疾病；这时候就需要开加湿器，用来提高房间的湿度，这样可以缓解人体皮肤干裂、起皮的情况，也可以预防

根据实际情况而定。空调房中加湿器开多长时间而定，并没有严格的时间规定，一般可以根据室内的湿度进行调节，通常建议开到空调房温度达到正常水平之后再关掉就可以了。但是需要注意加湿器不能开的时间过长，否则会导致放假的湿度过高，从而容易滋生细菌以及微

加湿器会更好一些。由于在空调房中放一盆水也可以起到增加湿度的作用，因此很多人决定没有必要在买加湿器了，放一盆水在空调房中也是很不错的。但其实加湿器会更好一些，因为现在加湿器很多都是有除菌效果的，不仅可以增加房间湿度，还可以杀菌，这是放一盆水

需要。夏天的高温会使得人体汗液分泌增多，从而皮肤容易处在一个失水的状态，所以在平时护肤的时候不仅需要多喝水给身体摄入充足的水分，而且需要按时敷下面膜，来给肌肤进行循环补水。夏季敷面膜不仅可以用来补水，而且有些面膜还有修复的作用，可以修复因在

不建议天天敷。夏天即使皮肤比较缺水，也不建议天天敷面膜，天天敷的话容易使得皮肤的表层受损，而且面膜中的营养被皮肤吸收过多的话，容易导致皮肤油脂分泌过多，产生脂肪粒。一般建议一周敷两到三次是比较合适的，这样既可以给皮肤起到一定补水效果，又不致

需要。夏天也是需要对皮肤进行补水的，虽然夏天没有秋冬季节那么干燥，但是这个季节的气温较高，皮肤中的水分容易随着汗液排出体外，从而造成肌肤水分的流失，不及时补充的话容易使得皮肤一直保持在一个缺水的状态。夏季洗脸的时候，由于皮肤容易因干燥而脱皮

如果开空调的话可以使用下。一般来说，相较于秋冬季节，夏季的湿度比较大，所以在室内通常是不要使用加湿器来进行加湿的。但是在夏季的高温天气下，通常都会打开空调进行降温，开空调以后，室内的空气就会变得比较干燥，这时就需要打开加湿器来进行加湿了。加

视情况而定。对于有些加湿器来说，是可以在里面加入一些精油来使用的，而将精油加在加湿器里面之后，精油中所含的芳香性物质也会通过雾化的空气挥发到空气中，从而可以起到清新空气的作用，一般只要购买到的是正规的精油，那么是不会对身体造成危害的。但是因

视个人喜好而定。市面上的精油种类有很多，比较常见的有柑橘、玫瑰、柠檬、橙花、薄荷、薰衣草、佛手柑等，每种精油闻起来气味都有所不同，因此建议可以根据个人的需求以及爱好来进行选择。对于一些晚上睡眠不好的人群来说，建议可以在加湿器里面加入一些薰衣

1-2滴即可。对于精油来说，其浓度一般都比较高，所以加在加湿器里面的话量不需要太多，不然就有可能会导致味道过浓，反而会对人体的呼吸道黏膜造成较大的刺激，一般建议一次滴1-2滴就可以了。而且需要注意的是，因为精油会对加湿器造成一定的腐蚀，因此

视情况而定。加湿器主要起到的是增加空气湿度的作用，所以如果晚上睡觉的时候空气过于干燥、湿度低于20%的话，那么此时打开加湿器的话可以增加室内的湿度，从而可以缓解人体呼吸道不适的症状，是可以开一晚上的。但是因为越靠近加湿器，其附近的空气湿度就

可以。加湿器是一种释放水分子到空气中，增加环境湿度的电器，要是使用的水要是不清洁，其中的有害物质被释放到空气中，很容易对人体健康产生不良影响。而凉白开水是经过高温杀菌消毒的水，其中不含细菌、病毒等有害物质，而且在经过沉淀后，其中的金属离子含

不建议吸。一般来说，如果能保证加湿器释放出的水雾是清洁的，吸了也不会对健康产生什么不良影响，但人体吸了水雾，对健康也没有什么益处，而且加湿器在长期使用过程中，多少会含有一些有害物质，直接吸入的话，相当于把这些物质直接吸入肺部了，很不利于人体

建议每天换。加湿器内的水，如果长时间不换，就很容易形成水垢，滋生细菌、真菌或者病毒，增加对加湿器的损害，导致加湿器的使用寿命缩短。而且这些有害菌通过水分子释放到空气中，随着呼吸道进入体内，很容易引起呼吸道、肺部出现不适，而且对于一些较为敏感