1、伤胃型食欲不振推拿手法常见症状：孩子情绪低落，有明显的饥饿感，但觉得食之乏味，很容易产生饱腹感，讨厌油腻的食物，皮肤通常干燥而缺乏光泽 ，且大便干燥，排泄不畅。推拿方法：主穴：逆运内八卦2分钟;推四横纹穴4分钟，揉合谷穴1分钟。

1、吃点酸味食物开胃食欲不振的时候，不妨吃点有酸味的食物，如山楂，陈皮，菠萝，柠檬，猕猴桃等，这些酸味食物能够起到生津止渴，健胃消食的功效，有效增加了胃液酸度， 让人食欲大开;除了直接食用酸味食物之外，也可在做菜的时候适当加入一些具

1、增加锌元素摄取锌元素能够影响人体细胞中蛋白质的正常代谢，参与味觉素合成;老年人补充锌元素还能增强味蕾，是味觉变得灵敏，保证更多营养元素的吸收。含锌食物主要包括：牡蛎，鱼类，豆制品，蛋类，瘦肉，花生，核桃。2、注意饭菜温度适宜

1、少食多餐孕妇没食欲，可将平时的一日三餐增加到每日5-6顿，每顿饭不要吃的太多，六成饱即可。饭后2小时左右再吃点合口味的糕点、水果。妊娠反应严重的可每2小时吃1次。反应期间不要过分考虑营养，主要孕妇爱吃的东西都可以吃。总之，想办法

1、吃些开胃的食物孕妇嘴巴没味道往往与妊娠反应有关，是正常的，大部分怀孕的女性都会有的，可以吃一些酸性的食物如杨梅、陈皮、柳橙、金桔、西红柿等，能帮助孕妈咪缓解孕吐，平时也可以含服话梅等提味零食，来缓解嘴巴没味道的情况。2、适当清理

1、苦瓜-刺激胃液分泌苦瓜可以刺激唾液及胃液分泌、增进肠胃蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都有很好功效。清炒苦瓜或苦瓜汤，既排毒又开胃，适合孕妇吃。2、酸奶-调肠胃和牛奶比起来，酸奶的助消化的功能更加明显，

1、选择清淡饮食夏天气温高，人们出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌减少，消化功能减弱，容易食欲不振，因此夏天饮食调理要注意给肠胃肩负，少吃肥甘腻补食物，注重清淡饮食，多吃绿豆，莲子，荞麦，大枣，豆腐脑，西瓜等清凉解毒食物。2、少

1、疲劳或紧张一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。2、过食等过食、过饮、运动量不足、慢性便秘也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲

1、酵素水果刺激肠胃蠕动许多富含酵素的水果，像是木瓜、菠萝、猕猴桃等等，都可刺激肠胃蠕动、帮助消化吸收，且若上一餐吃太多、还未完全消化，酵素还能有助于分解蛋白质。2、酸性、凉拌食物刺激唾液分泌另外，将柠檬、番茄、菠萝加入料理

1、发烧宝宝饮食原则1、补充水分2、补充维生素及无机盐。3、适量的热能与蛋白质。4、并且要以流质食物与半流质食物为主，这样有利于宝宝消化吸收获得充足的营养物质。2、发烧宝宝常吃的食物流质食物1、牛奶：补充蛋白质。2、米汤：补

1、适量吃“苦”夏天湿气重，湿邪容易困脾，影响脾胃的消化吸收功能，因此很多人一到了夏季就不怎么吃东西了。这个时候可以适量的吃些苦味食物，因为中医认为，味苦能泻，吃苦味的食物有助于利湿健脾。并且苦味以其清新爽口的特性能够刺激味蕾，增进

1、食欲不振的原因食欲不振的情况普遍出现在现代人群当中，主要有两方面的原因。一方面是生活水平提高了，物质丰富，一般人容易出现营养过剩，再加上很多人缺乏运动，经常坐着一动不动，脾胃功能也开始减弱，身体的精气在逐步下降。另一方面，情绪低

1、老人不吃饭能活多久人体进行正常生命活动是需要足够的能量的，这些能量能使心脏正常搏动，肺部正常进行气体转换，人体的各项功能正常运行，而能量是消耗身体中糖原、脂肪、蛋白质等而来的，而糖原、脂肪、蛋白质等都是从食物中摄取的营养转化后贮

1、情志失调心情不佳可影响脾胃的功能。如果情志不和、或者恼怒优思或者悲哀过度等，均能够引起气结，气结胸中则脾胃功能不能得到舒畅的运行，消化功能也会受到阻碍，就会出现肚子胀吃不下饭的情况。2、胃动力不足脾胃虚弱，运化功能低下可

1、过度的体力劳动或脑力劳动会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑

1、怀山药粥材料：60克怀山药、100-150克大米、少许盐。做法：1、将怀山药去皮洗干净，切成片；大米淘洗干净。2、然后将材料都放入锅中，加入适量清水一起煮，用大火煮沸后转成小火慢煮，等粥煮熟后，加入适量盐调味即可。功效：怀山药健

1、身体忽然出现明显消瘦老人如果突然一段时间食欲不振，不爱吃饭，并且体重还明显减轻，身体明显消瘦，就要看看是不是出现了消化系统的疾病，要及时到医院进行便潜血检查，血液检查，上消化道检查，防患于未然。2、出现消化不好并伴随腹痛呕吐

1、规律用餐时间一部分人因为工作或是其他因素可能会有一顿吃一顿不吃饭，或是好吃的就大量食用，不好吃的就不吃的现象，这样都是会造成下一餐吃不下饭或是没胃口。所以平时要有一个规律的合理的进餐时间，如每天中午在12-13点用午餐，晚上18

1、孕妇食欲不振吃什么好1、柳橙柳橙酸甜可口，可解油腻、促消化，孕妇在食欲不振时刻适当吃点柳橙，不过注意不要在空腹情况下服用。2、橙皮橙皮的酸甜味道，可以缓解孕妇的食欲不振。注意剥柳橙皮时，将那层白色薄膜撕去，可避免苦涩味道。孕妇吃

1、食欲不振是什么原因1.疲劳紧张一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。2.饮食不当过食、过饮、运动量不足、慢性便秘也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、