最好不吃。橘子粉和橘子是不一样的，橘子粉是经过加工处理的，其中添加了一定量的食品添加剂，对于减肥中的人群来说，食用橘子粉是不利于他们减肥的。其次就是橘子粉也不是很健康的食物，一般情况下是不建议人体过量食用的，避免对自身的健康造成威胁，所以减

热量：44大卡(每100克)。橘子是一种热量比较低的食物，每100克的橘子中大约含有44大卡左右的热量，相对于生活中很多水果来说，橘子的热量算是比较低的了，再加上橘子中含有一定量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及多种矿物质成分物质，营养价值

美容护肤橘子中含有大量的维生素c成分，而维生素c具有较好的抗氧化作用，适量食用可以帮助人体清除体内的自由基，可以使人体皮肤变得细嫩有光泽；其次橘子中含有大量的蛋白质成分，可以为人体肌肤提高养分，所以橘子具有一定美容养颜的作用，对人体的肌肤具

1、橘子和虾能一起吃吗不建议一起吃。橘子中含有大量的维生素c以及有机酸物质，而虾子中含有大量的蛋白质和砷化合物，当橘子和虾一起吃的时候，橘子的有机酸会与虾的蛋白质发生反应，生吃沉淀，这种物质是很难被消化吸收的，容易加重人体肠胃负担。

1、烤橘子可以用空气炸锅吗可以。空气炸锅是可以用来烤橘子的，但是在烤之前，建议最好是将橘子的表皮用盐搓洗一下，再用清水冲洗干净，直接将橘子放入空气炸锅里面烤就可以了，有条件的话还可以先将橘子用锡纸包好，再放进去烤，这样橘子受热会更加

能适量进行食用。橘子是芸香科柑橘属的植物，味甘酸，其中含有大量的维生素、膳食纤维素以及酸性物质，营养价值是很高的。对于孕妇来说，适量吃一些橘子，可以促进人体肠胃蠕动，缓解其便秘症状，能帮助孕妇降低其胆固醇，其次橘子口感甘酸，可以帮助预防缓解

不会。虽说橘子中含有大量的胡萝卜素，过量吃人体不能及时将其代谢，就可能会导致橘黄症，从而导致人体皮肤变黄，一般主要停止吃橘子就会恢复。但对于孕妇来说，每天食用橘子的量不多，不足以导致皮肤变黄，其次孕妇吃橘子与胎儿或者新生儿发生黄疸是没有关系

1、橘子虽好，但不宜过量吃，一般建议人体一天吃1-2个即可，最多不要超过3个。2、橘子最好是不要与萝卜一起吃，二者经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿。3、橘子也不建议与牛奶一起吃，否则橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，而且严

主要有以下人群不宜吃橘子：易上火人群橘子是一种温性的水果，过量吃会导致人体火气升高，因此对于易上火的人群来说，是不建议过量吃橘子的，避免诱发或者加重其病情。肠胃虚弱者橘子中含有大量的酸性物质，对于肠胃虚弱的人群来说，过量吃橘子可能会刺激其胃

1、橘子能不能带上飞机橘子能带上飞机。我国的国内航班是允许带水果上飞机的，乘坐国际航班不允许带水果。1.国内航班经济舱一般托运行李是免费20公斤，随身带上飞机的行李一般不能超过5公斤。2.如果橘子要在飞机上吃，建议用袋子单独装起来手

沙糖桔吃多了皮肤有可能会变黄。因为沙糖桔里面含有比较多的胡萝卜素，若长期或一次性吃太多沙糖桔，通常会造成肝脏无法完全分解，从而导致皮肤出现短暂的发黄现象，而且除了橘子之外，很多含有胡萝卜素的食物吃多了之后，都会出现皮肤发黄的情况，比如一次吃

孕妇孕期吃橘子是不会导致胎儿黄的。胎儿黄主要是因为黄疸引起的，是因为血液中红细胞破坏，血中胆红素含量增高，表现为皮肤和黏膜的色素黄染，一般情况下，孩子出生以后出现了黄疸，大部分还是因为母亲在怀孕的时候宫内感染导致的，比较常见的是病毒感染，比

正常情况下孕妇一天吃3-5个沙糖桔是比较合适的。根据《中国膳食指南》的建议，每人每天吃200-300克的水果比较合适，这样也比较符合饮食均衡多样化的标准，一般孕妇的水果饮食也可参考这个标准，大约是3-5个沙糖桔的量，适量吃可以起到补充水分、

看个人的体质。从中医的角度上来说，食用热性辛辣刺激的食物容易导致人上火，而沙糖桔是性温的，适量吃不会使人上火，但内热体质的人吃后容易出现上火症状，如出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等现象，而寒性体质的人稍微多吃些也难以上火，不过其

橘皮中的叶黄素染色的。橘子皮中含有丰富的挥发油，并且这些挥发油中还会含有较多的叶黄素，在剥橘子皮的时候，油包被破坏，挥发油被释放出来，橘皮液中的叶黄素也就沾染到了手指上面，指甲、皮肤细胞都会被叶黄素染色，变成黄色。但手被染色了无需担心，叶黄

能洗掉。如果在剥橘子的时候不小心将橘子皮中的汁液弄到衣服上的话，也是可以洗掉的，具体怎么清洗要根据橘子汁染色的量而定，如果染色的量较少，那用洗衣液就可以直接清洗干净。但如果橘子汁染色较多，并且在衣服停留时间较长，这时候可能会比较难清洗干净，

用洗涤剂洗橘子皮中的叶黄素主要溶解在挥发油中，所以只要将挥发油洗掉后即可洗掉将手洗干净，一般用肥皂、洗手液等清洁剂都可以清洗干净。用酒精洗手指被橘子皮染色发黄了还可以用酒精清洗，酒精也可帮助去除叶黄素，但是注意用完酒精擦拭皮肤后也会失去较多

视情况而定。部分橘子因为生长环境优异，所以导致橘子皮的颜色会比较深，甚至部分橘子品种本身就是鲜红色的，而这种橘子在剥皮的时候可能会出现掉红色，这都是正常的，可以放心食用。但也有少量橘子掉红色是由于商家染色的，为的就是橘子的卖相更好一些，而这

日常服用橘子减肥方法早餐：起床之后服用一杯加了少量食盐的温开水，然后吃一个煮鸡蛋还有一碗粥。中午：这个时候喝上一碗蔬菜汁还有适量的鱼肉以及一碗米饭。下午时间段如果饿了，那么可以吃上一个橘子或者是橘子汁。晚餐：一份素菜以及一碗米饭。晚饭一个小

饭后吃橘子具有一定的减肥效果，不过需要注意的是饭后不宜马上食用水果，另外饭后吃橘子减肥也要控制食用的量，吃多了反而长胖。橘子含有的热量低，100克可食用部分含有的热量是44大卡，脂肪含量也比较少。而且还含有蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素