1、健脾和胃红豆红枣红糖汤口感芳香甘甜，其中含有维生素、蛋白质、矿物质、碳水化合物等多种营养成分，营养价值很高，且三种原材料均具有一定的和胃、理气、健脾、暖胃的作用，人体食用后可有助于改善脾胃功能虚弱引起的消化不良、食欲不振、大便溏

1、食材主要食材：红豆50克。其他食材：白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。2、做法步骤洗净的红豆浸泡两小时，煮沸清水，放入所有材料，煲两小时即可。3、功效健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。4、成

1、红豆汤怎么做补血红豆汤中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、钾、镁、铁等多种营养成分，其味甘，酸，入心经，具有补血、促进血液循环的作用，可以改善因贫血而导致头晕眼花、面色苍白、手足不温等症，红豆汤补血可以单独用红豆煮汤，也可以加入