1、早开奶，勤哺乳在生产后的半个小时内就开始给宝宝喂母乳，让宝宝“尽情”吸吮，这样不仅能让乳汁的量分泌增多，而且能帮助妈妈疏通乳腺管，让乳汁排出更加顺畅；每天要多哺乳几次，大约2-3个小时一次，以帮助排出乳汁，保证乳腺管的通畅。2、