1、深蹲后大腿肌肉酸痛一般几天会好1-3天会好。深蹲后出现的大腿肌肉酸痛现象多为运动量多大导致的肌肉微细结构破坏或乳酸堆积现象，一般在进行深蹲后12小时-2天内会出现肌肉酸痛，随着时间的流逝，堆积的乳酸会通过乳酸循环逐渐代谢，破坏的

1、考虑是股外侧皮神经炎股外侧皮神经炎又称感觉异常性股痛，是临床最常见的皮神经炎，为一种股外侧皮肤感觉异常的疾病。病因：（1）股外侧皮神经受压股外侧皮神经经过腰大肌外侧缘下行至腹股沟时走行角度大，穿过腹股沟筋膜，易受伤，通常受压部位

1、按摩在跳远的过程中，腿部的肌肉过度劳累会导致大腿出现疼痛的情况，而适当的揉捏按摩可以起到缓解肌肉酸痛的作用，因此大腿疼的时候可以每隔1个小时按摩腿部15分钟，要想效果更好的话可以配合舒缓筋骨的药油。2、热敷热敷可以促进血

1、腰间盘突出腰椎间盘突出压迫一侧神经根后，可出现同侧的臀部及下肢的疼痛和麻木，所以，坐久了大腿根部疼痛可能是腰间盘突出引起的。建议：及时就医，在医生的指导下进行治疗。2、股骨头病变坐久了大腿根部疼痛可能是股骨头病变，甚至是

1、大腿拉伤症状典型的症状为受伤处一压就痛或肿胀，高抬腿、大跨部或身体前弯时疼痛会加剧，越用力就会越痛；如果局部出现瘀血，连走路都会疼痛，那就表示大腿肌肉有撕裂伤。主要是在快跑加速、跑在有坡度的地方或坐下时，臀部下方或大腿后侧的腿后