1、玉米笋含丰富的膳食纤维玉米笋是玉米棒子还没有长成熟之前的果穗，含有大量的纤维成分，这些纤维在食用之后会在胃内吸水膨胀，增加饱腹感，并刺激胃肠蠕动，加速胃肠内食物的消化和排出，有健胃消食，缓解便秘的功效。2、玉米笋含丰富蛋白质

1、玉米笋是什么禾本科玉米属，一年生高茎作物。乃甜玉米细小幼嫩的果穗，去掉苞叶及发丝，切掉穗梗，即为玉米笋。玉米笋以籽粒尚未隆起的幼嫩果穗供食用。2、玉米笋是笋吗玉米笋不是笋。玉米笋在国外有特定的品种植品种，和甜玉米差不多，

1、玉米笋能生吃吗玉米笋能生吃。玉米笋是玉米的幼嫩果惠，其含有大量的蛋白质和糖分，其中的玉米淀粉还没有大量的形成，和很多蔬菜水果一样，这类食物可以生吃，但不宜多吃。2、玉米笋生吃有什么好处促进维生素吸收我们都知道维生素大部分

1、玉米笋是转基因的吗玉米笋是不是转基因的得看具体的品种。在我国很多玉米只能算是杂交品种，不是转基因的，这种玉米的果惠幼嫩时候采摘的玉米笋不是转基因食物；而在美国，转基因玉米很普及，所产的玉米笋自然也有是转基因食物的。2、玉米笋是玉