有以下几种吃法：1、洗干净直接食用，夏天冷藏后食用，口感更佳。2、把番石榴的果肉取出，用适量纯净水煮，还可以放入适量红糖，这样做出来的番石榴甜味较足。3、用酸梅粉腌制洗净切好的番石榴，这样的口感是酸酸甜甜的。4、用番石榴的果肉榨汁喝，也是一

主要体现在以下几个方面：1、润肠通便：番石榴中含有很多纤维素，可以帮助肠道蠕动，清理堆积的毒素。2、抗氧化：番石榴有抗氧化的功效，能增加皮肤对紫外线的抵抗力，美白肌肤。3、减肥瘦身：番石榴中丰富的膳食纤维和维生素可以增加肠道蠕动，促进体内宿

可以但要适量。番石榴的含糖量根据酸甜程度的不同，含糖量从8%-14%不等，属于中低含糖量的水果。番石榴中含有丰富的膳食纤维，食用后其他的食物摄入量都会相对比较少，导致每天能量摄入总量减少，而当能量摄入减少的时候，血糖也就会下降。番石榴里面的

番石榴和芭乐没有区别。番石榴和芭乐是同一种水果的不同名称，在不同的地区叫法不一样。其果实在冬季生长成熟，果实形状为梨形，果肉为红色或者白色，营养价值较高。以上就是饮食指南栏目下与番石榴,芭乐有关，关于“番石榴和芭乐的区别”相关内容，希望能够

1、空腹能吃芭乐吗视情况而定。芭乐中含有较多的纤维素和有机酸，食用后可以刺激人体胃酸的分泌，此时容易对人体的肠胃黏膜造成较大的刺激，因此对于一些本身肠胃功能比较虚弱的人群来说，是不建议空腹吃芭乐的。但是对于一些肠胃功能比较正常的人群