一、肠子怎样算健康二、如何让肠道“青春永驻”三、9种食物吃出健康肠道肠子怎样算健康符合了以下标准,你的肠道工作质量就是及格的。1、大便颜色:受胆色素影响,健康的便便呈黄色或黄褐色。其中素食主义者的便色略浅,而肉食动物的大便颜色较深。