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那么
睡眠不足的后果没那么简单
近日,美国《睡眠》杂志发表一项最新研究发现,青少年如果长期失眠,长大后患高脂血症的概率将会大大上升。特别对女性而言,如果青春期能每天增加1小时的睡眠,成年后患高脂血症的风险将会降低17%。 专家说,很多人都有这样的经历:晚上睡不
那么
简单
没
后果
不足
谁会陪我一齐变老
2021-8-10
162
0
“美容觉”绝不是那么容易睡出来的
保证充足良好的睡眠,就能起到保养肌肤的功效。但据最新的科学研究发现,事实并非如此,要想拥有“美容觉”的功效,不是只要睡眠充足就可以达到。如果真想要变年轻,那你千万要注意这些误区。 陷阱1:35岁后“美容觉”易变“增龄觉” 经过科学家研
睡
出来
容易
那么
绝
惜醉颜
2021-8-10
179
0
时尚养生网
时尚养生网(WWW.YANGSHENG800.COM.)荟萃美容养生知识的时尚健康养生网站,每日推送冬季、秋季、立冬养生百科,提供中医养生、食疗养生、运动养生、春夏秋冬四季养生常识,引领大众建立良好生活习惯,共创美好健康生活。