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两
男女养生两大宝
俗话说“男靠吃女靠睡”,男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的,而女人要想漂亮,则需睡好“美容觉”。其实,从养生角度来说,健康饮食和优质睡眠是养生两大“法宝”,不论男女同样重要。然而男女毕竟有别,养生也要讲究性别差异。 饮食篇 男性:
大宝
两
养生
男女
执于一世困于一念
2021-8-10
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0
女人美丽两关键 养血与通便
(一)养血 女性天生有生理上的“磨难”——月经、怀孕、生产、哺乳,而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”,耗血过多或补血不足,都极易引起贫血,贫血是女性健美的大敌。女性贫血,不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退,而且会红
养血
通便
关键
两
美丽
冷清清
2021-8-10
167
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时尚养生网
时尚养生网(WWW.YANGSHENG800.COM.)荟萃美容养生知识的时尚健康养生网站,每日推送冬季、秋季、立冬养生百科,提供中医养生、食疗养生、运动养生、春夏秋冬四季养生常识,引领大众建立良好生活习惯,共创美好健康生活。