女性相对于男性来说，更容易衰老。在日常饮食当中，多添加一些美颜抗衰老 的滋补食品，不仅可以美容养颜，同时还可以补血补钙，让女性由里到外透出健康活力。以下7类食物推荐大家多吃。 　　养气补血的食物　　古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色