情绪激动 　　经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。　　营养不足　　因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、