时尚养生网：女人月经会失掉很多血，那么月经过后吃什么补血最好呢？下面养生之道为您介绍月经过后吃什么补血最好，看看吧。月经过后吃什么补血最好？月经过后需要补充月经流失的铁和蛋白质等微量元素，提高血红蛋白活性，有效补血改善月经后头晕乏力、脸色暗