月经期间又是女性注意养生保健的时刻，因此经期如何保健以及经期注意事项有哪些便是作为一个女性朋友必需要知道的基本知识。时尚养生网提醒各位经期保健要多注意以下的事项： 　　1、情绪激动 　　月经期间，由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降，引

一、经期如何保健二、经期保健要注意什么三、经期保健吃什么好经期如何保健1、经期保健要注意保暖经期注意腹部、足部的保暖,切忌贪凉。坚持用好的生物陶瓷热敷十分关键,它能达到的内生热效应有益于女性经期中腹部内脏器的保养,能促进经血的排净,