时尚养生网导读：专家指出，雪盲其实是一种高山病，是阳光中的紫外线经雪地表面的强烈反射对眼部所造成的损伤。雪盲患者开始的时候两眼肿胀难忍，怕光、流泪、视物不清、经久暴于紫外线者可见眼前黑影，暂时严重影响视力，故误认为是“盲”。那么，当我们遇到雪盲的时候，该怎么样进行护理，避免第二次雪盲的伤害呢？……
雪盲这种特殊的疾病一般会发生在那些特殊的人群中，比如说那些登山运动员啊，还有那些长期在雪地高原上工作的人群。
专家指出，雪盲其实是一种高山病，是阳光中的紫外线经雪地表面的强烈反射对眼部所造成的损伤。雪盲患者开始的时候两眼肿胀难忍，怕光、流泪、视物不清、经久暴于紫外线者可见眼前黑影，暂时严重影响视力，故误认为是“盲”。那么，当我们遇到雪盲的时候，该怎么样进行护理，避免第二次雪盲的伤害呢？
①减少用眼，尽量休息，不要热敷，高温会加剧疼痛。
②适当补充一些维生素A、复合维生素B、维生素C和维生素E等。雪天外出前后可适量服用维生素A或鱼肝油、复合维生素药片。
③在应急的情况下，可以找一块黑布遮住双眼。也可用纸片、木片和布条等自制一副简易裂孔护目镜，使紫外线进入眼内的量尽可能减少。还有将眼睛以下鼻部等部位涂黑也有防雪盲症的效果。
④良好的环境能及时缓解雪盲的症状，但完全恢复需要五到七天。一旦得了雪盲症，可用鲜人乳或鲜牛奶滴眼，每次用五到六滴，每隔三到五分钟滴一次，使用的牛奶要煮沸冷透了才可用，也可以用药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰敷。
⑤配戴防雪盲症的护目镜。比较理想的护目镜应该是既能阻挡阳光中的紫外线又能阻挡红外线，也可配戴防紫外线的太阳镜，还可以选用聚碳酸酯的透镜，或蛙镜式的全罩式灰色眼镜，此外，中性灰色涂镍的眼镜也不错，因为它的透射比为百分之十八，能够大大减少从天上或雪地上反射来的眩光。
⑥若是已经患上雪盲症，可将患者移至黑暗处或以眼罩蒙住眼睛，用湿毛巾冷敷，不要用手揉眼睛。切记不要热敷，高温会加剧疼痛。可用百分之一到百分之二的地卡因点眼两到三次，然后涂上抗菌素眼药，如红霉素或金霉素眼膏，然后充分休息，一般在二十四小时后症状基本消失。
⑦如果眼睛痛得比较厉害，可服消炎痛片，每次一片，每天三次。轻症者三到四小时即可恢复，重症者可持续五到七日。在野外紧急情况下如果找不到应急药品，可用新鲜母乳或鲜牛奶滴眼，每次五到六滴，每隔三到五分钟滴一次，可减轻眼部痛苦。
总而言之，得了雪盲的朋友千万不要着急恐惧，担心自己真的失明了，一定要在此期间护理好自己的眼睛，避免多次伤害，这样才有望尽快恢复视力。
