时尚养生网导读：由于人口老龄化、环境污染、生活方式不科学、滥用药物等原因，肾病近年来有逐渐增加的趋势。但只要注意保健，不太会影响正常生活。……
59岁的尿毒症患者徐尔龙是个连医生都觉得有点不可思议的人，每周要做三次血透的他声音洪亮，行动敏捷，能一口气从江北区双东坊骑车骑到鄞州邱隘。
“和我那不争气的肾斗了50年，论肾病病史在宁波我应该算最长了吧!”徐尔龙总是这样自嘲。肾坏死、肾结石、尿毒症他都得过，20岁就拿掉了一个肾和膀胱，但平时生活几乎和正常人无异，结婚生子等事一样没落下，还弹得一手好琴。
在宁波，还有不少肾病患者。徐尔龙想把自己的经验和他们一起分享：“我们一样可以享受正常人的美好生活。”
这位坚强的“肾斗士”想把经验与其他肾病患者一起分享：“我们一样可以享受正常人的美好生活。”
8岁时一次意外埋病根
徐尔龙的病根，缘于8岁时的一次意外。他当时住在江东，因为顽皮爬到树上，不想受到惊吓一下滑了下来，树枝戳伤了尿道。那天回家后，小便就开始不断出血。当时医疗条件也不好，徐尔龙只是喝了点中药，没想到尿道的损伤使膀胱和肾脏受到了感染。
从12岁起，徐尔龙便开始管不住自己的小便了，课堂上三番五次举手请假上厕所，老师只当他淘气，常常不准，却不知这孩子已经憋得快哭起来了。
无奈之下，徐尔龙只好退学。当时只觉得如释重负，压根儿没想到尿频是因为膀胱已经在萎缩。
几次与死神擦肩而过
20岁的时候，徐尔龙小便时突然出现了大量血块，整个人倒了下来。宁波医院的医生已经束手无策，他被送到上海医院，医生说他的左肾和膀胱已经坏死。为了保住命，他失去了一个肾和膀胱，右腰上多了个造痿口和尿袋，以把尿排出来。
28岁，好不容易找到工作的他突然又晕倒了，这回是肾里生了结石，把造痿口堵住，尿排不出来，于是又做了个大手术。
2004年时，他被查出得了尿毒症，很快每周就需要做三次血透。
2005年，尿毒症引起心衰，这是最危险的并发症，徐尔龙感觉自己只剩下一口气，却再次神奇般地被医生抢救回来。
多次路过鬼门关，但徐尔龙现在依然活得好好的。
挂着尿袋乐观生活30余年
从1970年到2004年，他一直带着尿袋生活，需要处处小心。除此之外，他的生活与正常人无异。28岁因为结石做手术后，他从工人换岗当了门卫，但不久，他身体恢复后又干到了保安队长的位置。两任妻子，都是健康的正常人，都没有嫌弃过他的病。
“心态很重要，我就把自己当正常人。”这是徐尔龙的经验。
以前夏天的时候，他带着尿袋去公共场所游泳，从没觉得有什么异样。不管工作生活，他都按正常人的标准要求自己，这点，让他赢得了许多人的尊敬。
久病成医，徐尔龙看了许多保健类的书，知道肾病很可能会演变为尿毒症，早早地做好了心理准备。患上尿毒症后，他失去了排尿功能，于是经常安慰自己，血透是一种解脱，因为不用带着尿袋了，这样想，就开心多了。
初做血透的时候，徐尔龙常常觉得头痛欲裂，他让妻子把热毛巾敷在额上，稍缓解一些就起来拉琴。“心理暗示有时真的很重要，想着好了好了，就真的不痛了。”
此外，饮食和锻炼也很重要，徐尔龙如今以吃素为主，但每天保证一个荤菜。吃得很淡，坚决抵制含钾类食物。另外，他还每天坚持走路和打太极。做了4年多血透，如今徐尔龙没有太多不适，生活已基本接近正常人，还曾被请到电视台讲养生之道。
