宝宝便秘怎么办_宝宝便秘调理的方法

时尚养生网导读：宝宝便秘怎么办？便秘，是指大便干燥，排出困难。引起便秘的原因很多，宝宝便秘怎么办？下面就让小编告诉你。

便秘，是指大便干燥，排出困难。引起便秘的原因很多，一般而言，便秘主要与喂养方式、饮食质量和数量、排便习惯、胃肠道消化吸收能力、腹肌压力、肠道平滑肌的发育和推动力有关。

一、宝宝便秘怎么办

人工喂养儿较母乳喂养容易便秘，这是因为牛奶中含有更多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，食入后容易引起便秘；如进食少，食物中含蛋白质过多，含糖太少，粪便在肠道内停留时间过长，水分被肠道吸收而使大便干燥；生活没有规律，对婴儿没有训练成按时排便的习惯，也易引起便秘；有些慢性病症如佝偻病、皮肌炎等导致营养不良也容易引起便秘。年轻的父母必须对此多加注意，及早预防。

宝宝便秘后，往往数天不解大便，有时大便中夹有血丝及粘液（这是由于干燥的粪便擦伤肠粘膜所致），排便时肛门疼痛，甚至可导致外痔及直肠脱垂，多日未排便的宝宝，由于粪便中毒素的影响，往往会出现精神不振和食欲不佳的状况。

排便困难的宝宝排便时会因肛门疼痛而哭闹不安，多日便秘的宝宝还会出现精神不振、食欲不好、腹胀等症。便秘不仅给宝宝带来痛苦，给父母们也带来极大的不安和烦恼 。防治婴幼儿便秘，主要可从以下三个方面着手：

1、训练宝宝定时排便。

一般从3个月左右开始，可以的意识的训练婴儿养成按时排便的习惯，使其逐渐形成条件反射，定时产生便意。

2、科学喂养，正确添加辅食。

婴儿在接受新的食品时，容易出现便秘，因此，家长们在给宝宝添加辅食时一定要遵循由一种到多种，由少到多的原则。以婴儿营养米粉为例，对于3-4个月的宝宝来说。刚开始时喂1-2汤匙即可，2周以后再增加至4-5匙。

另外冲调米粉时还要注意米粉和水的比例，避免宝宝大便干燥。此外，4、5个月的宝宝，适当喂哺蔬菜泥及果泥等含纤维素的食物，可防止便秘。较大的宝宝可加服些滑肠的食物，如桔子汁，蜂蜜糖水等另外要多吃些水果，含纤维素较多的蔬菜如芹菜、韭菜及粥类食物。

3、对便秘的宝宝注意因果同治。幼儿便秘可每天早晨空腹服用适量蜂蜜，用右手掌心自宝宝右下腹向上绕脐顺时针轻轻按摩十余次，以达到蠕肠通便之作用，对于便秘严重者，则应及早带宝宝看医生，排除先天性巨结肠、肛门直肠狭窄等疾病情况。

二、便秘应对方法

1 按摩法

手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。

2 开塞露法

将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。

3 甘油栓法

将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。

4 肥皂条法

洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。

三、预防便秘

首先，父母要帮助孩子纠正便秘，可以注意以下几点：

1.孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。

2.按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。

3.多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。

这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问题，不妨可作两种粥，让孩子食用，看其效果如何。

四、便秘预防

1、要让孩子每天按时坐盆排便，以养成良好的排便习惯。

2、要养成良好的饮食习惯，饮食要多样化，少吃生冷食物，食量不能过少，食物不能过于精细，应富含纤维素。

3、要养成良好的生活习惯，精神上避免持续高度的紧张状态，尤其对学龄儿童来说，学习紧张，睡眠不足均可引起便秘。

4、吃牛奶的小婴儿，可适当多加一些糖，还可加些米汤，同时可给桔汁、菜汤等以防大便过干、过硬造成便秘。

5、避免长期使用引起便秘的药物如葡萄糖酸钙、碳酸钙及氢氧化铝等。

6、哺乳的妈妈一定要注意自己的饮食，为了宝宝的健康，自己要在饮食方面要加以克制。

7、能吃饭的宝宝，要纠正不良的饮食习惯，及时调理饮食。在日常饮食中可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以给宝宝吃些含粗纤维的食物，如玉米面和小米、红薯，这些食物中的纤维素能帮助宝宝肠胃蠕动，还可增加食物残渣，刺激肠壁，促进排便。

8、妈妈们平时应注意多给宝宝喝白开水，特福芬天然果茶，可以有效防止宝宝便秘，可以给宝宝适当添加。

9、如果宝宝有便便的感觉，但排便困难的话，妈妈可以将开塞露注入宝宝的肛门，以刺激肠壁，或者是用铅笔粗细的肥皂条用水润湿后，刺激宝宝的肛门引起排便。同时，清热解毒，润肠通便的中药也可以在遵照医嘱的前提下，让宝宝适当服用，以尽快缓解宝宝便秘。另外，让宝宝多做户外运动，养成良好规律的生活习惯，对预防宝宝便秘，对宝宝健康成长是非常重要的。

中医特别提醒有部分小儿便秘时伴有脱肛或肛裂，此时就必须要到医院进行查看了，切不可擅自在家处理。