高血压和血糖高要吃些什么东西

文章目录

一、高血压和血糖高要吃些什么东西

二、高血压和高血糖是什么

三、高血压高血糖吃什么水果好

高血压和血糖高要吃些什么东西

1、高血压和血糖高要吃些什么东西

海带决明汤:海带20克,草决明子(包)15克。上2味水煎。至海带熟烂,弃草决明子,吃海带饮汤。用于糖尿病性高血压,证见头晕头痛,易怒急躁,血脂偏高、血压升高者。

菊槐绿茶饮:菊花、槐花、绿茶各3克,沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压患者。山楂15克,茶叶20克。共研粗末,煎水代茶饮之。每日 1 剂。适用于糖尿病性高血压,证见血压升高,胆固醇高者。

2、高血糖和高血压患者不能吃什么

酒,饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

3、高血压高血糖的注意事项

饭前半小时喝一点清淡的绿茶对饭后血糖升高有一定的缓解作用。 每天早起空腹喝点茶!对心脏病、糖尿病、高血压都有改善。适当增吃食物纤维,纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。高纤维食物可以降低餐后血糖,改善葡萄糖耐量,减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用;能减缓糖尿病人的饥饿感;其三,能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动,预防便秘的发生。

高血压和高血糖是什么

1、高血压病又称为原发性高血压,是指以动脉血压升高为主要临床表现的疾病。世界卫生组织建议的血压判别标准:(1)正常成人血压的收缩压应小于等于21.3Kpa,舒张压小于等于12Kpa (2)成人高血压为收缩压大于等于21.3Kpa 以及/或者舒张压大于等于12.7Kpa (3)临界高血压指血压数值在上述二者之间。

2、糖的种类有很多,但血糖只是指血液中的葡萄糖,其它糖类只有在转化为葡萄糖后才能称之为血糖。例如,双糖和多糖必须分解成单糖才能吸收,而果糖和半乳糖等别的单糖也只有在转化为葡萄糖后才能被称为血糖。血糖是可以用化学方法测定的,现在最好的测定方法葡萄氧化酶法。

3、当血糖高于正常时称为高血糖症。如果这种状况持久存在,对人体的各部分均有害。病人会感到全身不适,常有疲倦、口渴、大量饮水、大量排尿等表现。如情况严重,应尽快就医。

高血压高血糖吃什么水果好

1、含糖低的蔬菜。如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等。

2、可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米,小麦,白菜,韭菜,豆类制品。富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它们能降低血糖,改善糖尿病症状。

3、富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变,肾病有利。如鱼,奶,白菜,豆类以及青菜,芥菜,甘蓝,青椒,鲜枣等。此外,南瓜,苦瓜,洋葱,黄鳝等对病人多饮,多食,多尿症状有明显改善作用,有降低血糖,调节血糖浓度的功能,适宜多吃。