室温多少度对婴儿好_适合婴儿的室内温度

时尚养生网导读：室温多少度对婴儿好？宝宝刚刚出生，对于外界的适应能力比较弱， 这个时候合适的室温能让宝宝更加健康的成长。那么室温多少度对婴儿好呢？

母婴专家指出：新生儿出生后环境温度比母亲子宫内温度要低，因而出生后，新生儿的体温明显下降。一小时内可降低2.5℃，如果环境温度适中，新生儿的体温可逐渐回升，达到36℃-37℃，这种最适宜的环境温度，通常称为适中温度或中性温度。

宝宝对室温的要求-多少度的室温对宝宝最合适

专家指出：在适中温度或中性温度下可保持新生儿的正常体温，消耗的氧气也最少，新陈代谢率最低，热量消耗也少，使营养素核热能均以最大限度地用于身体的生长发育。因此，在适中温度的环境中，不但可预防疾病的发生，而体重增长也快。

新生儿期的适中温度与新生儿的成熟程度和月龄有关。例如正常新生儿出生后第一天的适中温度为 33℃-35℃，第二天以后逐渐降至22℃-26℃。早产儿的室温要求比正常儿的要高一些。一般新生儿出生后3-5天才从医院回到家中，因此这时新生儿房间的温度保持在20℃-22℃为适宜。室温过高对新生儿不利，一来可引起新生儿皮肤蒸发大量汗液排出而散热，呼吸增快，带走水分，使体内水分不足，血液浓缩，而引起发烧称脱水热。如室温过低，可使新生儿体温不升，使新生儿皮肤及皮下脂肪变硬，发生新生儿硬肿症，而影响四肢活动和吸吮。因此，适宜的环境温度是新生儿保暖的最基本措施。

如果温度过高，可能引致新生儿体温升高，出现发烧（脱水热）现象。此时应当及时给婴儿补充水分。如果室温达不到20℃，可能会使新生儿出现鼻子发堵现象，更重的会出现“硬肿症”，就是小脸蛋红红的，但摸上去感觉特别硬。室温过低对新生儿的健康是不利的，此时应该设法使室内温度升高，并把暖水袋放在宝宝的棉被（或睡袋）外面，不要紧挨着宝宝，让小环境暖和起来就可以了。

一般来说，上述室温条件下，宝宝穿着薄薄的棉衣，内有一件细薄的小棉毛衫即可，不必再添加毛衣等衣物。盖被子（或包裹着）都不要太紧太严，要宽松、适当。 天气寒冷，婴儿在洗澡时，可适当升高室内温度，动作要快，时间要短，水要准备多些，水温在40℃上下（37～43℃），10分钟以内洗完，迅速擦干、迅速穿衣，一般不会出问题。

新生儿皮肤娇嫩，尤其皱褶部位容易出现糜烂、炎症，而炎症又容易导致败血症，所以不能马虎。即使不能保证洗澡，也应该给婴儿分上半身、下半身地擦身；特别是用尿不湿的婴儿，要及时洗屁股。清洗（或洗澡后）涂抹润肤油的正确做法是：妈妈把润肤油倒在手心里抹开，然后均匀地擦在宝宝的皱折处或小屁股上。直接倒在宝宝的皮肤上是很难擦拭均匀的，况且冰凉的乳液也令宝宝非常不舒服。

冬季，室内要保持空气流通，不要把母亲和婴儿居住的房间搞得“密不透风”。新鲜的空气对母亲和新生儿是很重要的。每天应定时开窗，只要避免对流风即可。否则，小环境的空气污浊对母婴健康不利。还有一点相当重要，烟气（如爸爸的香烟等）不要污染室内，否则容易引起新生儿呼吸道疾病。

冬天是呼吸道感染等各种疾病的多发病时期，而母乳中含有的抗体能帮助婴儿减少生病的可能。有条件的妈妈，一定要坚持给宝宝哺喂母乳。 可以适当使用空调，但应注意空气流通及室内外温差不宜过大。

眼下正值冬春交替之际，天气还有些冷，室内环境温度要适宜，温度过高反而易使孩子生病。许多年轻的爸爸妈妈怕小宝宝着凉，不仅衣服穿得多，空调房内温度也定得高，加之通风不良，导致宝宝体温过高。新生儿体温调节功能差，室内空气干燥，易使宝宝呼吸道黏膜感染，出现肺炎等疾病。此外，冬春季呼吸道疾病高发，大人的感冒也很容易传染给抵抗力差的新生儿。

冬季室内环境温度不宜设置过高，家有新生儿也不宜超过26摄氏度，湿度宜在50%左右。要注意定期开窗通风，保持室内空气新鲜，大人抱孩子之前要认真洗手。还要经常给宝宝翻身变换体位，增加肺通气，减少肺淤血，促进痰液排出。

保持室内温度的方法很多，常用的有空调，可随需要来调节温度。也可用暖气、火炉、取暖器来保持室内一定的温度，以适宜新生儿的需要。无论采用那种方法取暖，都会使空气干燥，因此，要保持一定的湿度，一般在50%左右。同时还要每天定时开窗2-3 次，以保证室内空气新鲜，有利于新生儿的健康！