导读:时尚养生网导读:女性在月经来临之前,由于体内激素水平的变化,常常会引起一些生理和心理的反应和症状,表现为头痛、疲劳、便秘、体重增加及食欲增加、皮肤晦暗敏感、情绪变化无常,医学上将其称为经前期综合征(PMS)。……平衡膳食,增加豆类食物及钙的…
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