喝决明子茶的好处

时尚养生网导读：喝决明子茶的好处？决明子茶的功效和作用向来都被人们所称赞的。决明子本身就具有治疗各种眼睛疾病的作用，对于青光眼，红眼病等都有很大的功效，喝决明子茶的好处是什么呢？

喝决明子茶的好处

决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

决明子的功效是非常大的，而决明子别名叫草决明，猪骨明等。决明子最主要的功效就是清肝和明目，还有润肠通便的作用，尤其适合那些长期便秘的人，还有就是决明子含有大量的蛋白质，脂肪和大量的微量元素，多用决明子泡茶是非常有好处的。

喝决明子茶的好处

1、清肝明目：决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。

2、润肠通便：决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，对润肠通便具有先过效果。

3、降血压：很多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。

4、降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压，还可以降低血脂。

决明子茶的冲泡方法

1、决明子绿茶饮

决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

2、枸杞菊决明子茶

枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

决明子茶的禁忌

决明子性微寒，脾胃虚寒、气血不足，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人不宜饮用。另外孕妇要禁用。

决明子茶具有清肝明目、润肠通便、降血压降血脂等功效和作用，最适合电脑一族、老年人饮用。不过大家在饮用决明子茶的时候，也要注意下它的禁忌哦。

上面小编介绍的决明子的作用读者们是不是已经心里有个明白了呢？大家对于决明子这种药物要时常注意一下，因为它对于我们大家来说有着重大的作用。