准爸爸产前准备_准爸爸孕前准备

时尚养生网导读：准爸爸产前准备什么？除了要了解孕产过程之外，调整好心态，知道一些孕产注意事项也是很重要的。下面时尚养生网就来分享准爸爸产前准备注意事项，告诉你准爸爸产前要做些什么事。

案例现象

据统计，目前在佛山各大医院妇产科中平均只有20%~30%的产妇是在丈夫的陪伴下生产，许多的产妇还因为担心丈夫看到自己的狼狈相而不愿意让丈夫陪伴。

专家指出，丈夫陪产对产妇是种莫大的支持，但陪产前丈夫必须有充足的心理准备。

妻子辛苦感同身受

上周末，林先生和太太一起见证了儿子的出生，林太太感激地说幸亏有先生在身边，使她更加有勇气，因为自己不是孤军作战！

孩子出生那天，林先生在家属区忐忑不安地等待。“护士通知我说太太很痛苦，问是否愿意进去陪她，我都来不及想就跟着护士进去了，真的很担心她。”林先生腼腆地说。

换上消过毒的一次性衣物后，林先生被带到了温馨产房。当时林太太已经非常疲倦，见到林先生马上抓住了他的手。“每次痛的时候他就抓着我的手，不停地给我加油；间歇的时候他就给我擦汗，抚摩我的头，那种感觉很亲切，我们一起在努力！”林太太幸福地说。

“当时我都没有感觉到害怕，心里只是担心她，所以BB出生以后我也只是看了一眼就回到她身边安慰她了。看到她生孩子那么辛苦，我的心很感动。”林先生握着太太的手说。

因为亲眼看到了太太的艰辛，产后的几天林先生都是尽量让太太休息，大小事务他都一手包办，从不让太太操心。

妻子顾虑比丈夫多

据佛山市第一人民医院妇产科邱彩凤护长介绍，目前丈夫陪产的比例大概是20%~30%左右，与国外相比较低，原因一是温馨产房的数量有限，二是部分市民仍然未能接受陪产。据统计，佛山市妇幼保健院丈夫陪产的比例同样也是在20%~30%之间。

据介绍，市民中准备生产的太太拒绝丈夫陪产的比例，相对比丈夫不愿意陪产的高。相对而言，丈夫的顾虑比妻子少，与其在家属区无聊等待，部分准父亲更希望陪妻子共同度过，林先生就是其中一例。

“以前我们有句俗话说‘醉酒佬，生子婆’，意思是说这两种人是最难看的，所以有些产妇就担心丈夫看到自己的狼狈相就会拒绝丈夫陪产；有的就觉得如果丈夫在身边自己会更加撒娇，也不想让丈夫进来；有的就怕家里的老人家有意见而不让丈夫进来。”佛山市第一人民医院妇产科陈蔚瑜副主任医师说。

陪产有助夫妻感情

“丈夫进产房之前应该比较清楚地认识到自己进去的目的，是为了与太太一起‘战斗’的。” 中国国际婚姻家庭协会理事关舒俊介绍说。因此，丈夫陪产前必须预先评估，觉得自己心理无法承受分娩时的强烈冲击就不要陪产，特别是一些晕血患者千万不要勉强；如果坚持陪产，一定要先做好“心理铺垫”，比如向助产士了解分娩时可能有哪些情况发生等。

据邱彩凤介绍，有丈夫陪伴的产妇一般相对没有陪产的产妇更安静一些，也更有信心。“陪产不但可以使产妇的产程进展更加顺利，对BB本身也很有好处，因为产妇不会持续紧张，血管有规律的收缩，BB就不容易缺氧，产妇的耐受性也会更好。”陈蔚瑜说。

佛山市第一人民医院对每位产妇都进行了产后的随访，在10~14个月的随访结果发现，绝大部分丈夫陪产的家庭反映父妻感情更好，而且产后多数父亲都会承担更多照顾孩子的工作。

提醒：陪产前应了解分娩过程

“妻子怀孕生产的过程是夫妻感情最容易出现危机的时候，如果丈夫能陪产，能感受到妻子的艰辛而更加爱护妻子，那是对夫妻感情一次有益的促进，而且会激发男性更加孝顺母亲。但丈夫在进产房之前必须明白自己进去的目的是什么，而且必须是夫妻双方都同意的情况下才可以陪产。”中国国际婚姻家庭协会理事关舒俊关舒俊提醒说。

邱彩凤护长也指出，准父亲对怀孕前一直到分娩的整个过程都有比较清晰的了解后，这样的陪产效果最好。

如果丈夫在没有心理准备的情况下陪产，会在心中留下阴影，从而出现恐惧性生活的心理障碍。针对这种情况，关舒俊建议，最好是接受专门的心理医生或者性学专家的咨询，药物和心理暗示都可以让病情好转。

准爸爸陪产的10大注意事项

1、了解分娩知识

在孕期里面，学习并不仅是准妈咪一个人的事情，准爸爸也应该阅读相关的孕期书籍，或查阅分娩课程笔记。如果能够安排出时间，准爸爸陪着妻子一起参加产前辅导班，在那里你可以了解到有关生产的各种可靠的基础知识。

2、培养等待的耐心

在你对分娩过程有一个基本了解之后，你会发现，准妈妈在进入医院之前，产程就已经开始几个小时了。因此，当准妈咪出现宫缩现象准备待产了，你需要暂时放下手头哪怕再紧急的工作，撇开家务琐事，专心地陪着妻子度过这段独特的待产时光。

3、多向医生提问

不论是产前胎儿发育，还是生产过程中的各种意见，准爸爸都应该积极就生产问题多向专业的医生请教。按道理，医生们应该向你们解释他们在做什么，以及这么做的原因，但并不是所有的医生都会解释。

4、多和妻子交流

在生产之前，医生一般会根据准妈咪的身体状况和胎儿的发育状况来确定宝宝的分娩方案。因此，在宝宝出生之前，准爸爸就应该找个时间和妻子好好讨论一下她的各种期望和想法。等分娩来临时，你就可以按照妻子的心愿主动去执行这些措施了。

5、别在意妻子的“拒绝”

在分娩过程中，准妈咪感受到的疼痛是男人永远无法理解的痛楚。生产是一个漫长而艰辛的过程，有些准妈妈靠自己鼓励自己来对付临产的剧痛。有时，准妈妈也可能会变得急躁易怒，变化无常。所以，在多变的情绪下，准妈咪的某些拒绝可能并非是内心真实的想法。

6、带齐自己和准妈咪的东西

一般情况下，准妈妈都会在产前准备好生产所需的东西。作为准爸爸，你也有可能需要在医院过夜，陪伴妻子。所以，别忘了给自己准备一些要用的东西，如干净的衬衣、舒适的鞋、够你吃饱的点心，千万别带有浓烈气味的食品哦！

7、帮助妻子放松

准妈咪进入产房之后，所有人都会紧张，而准爸爸的工作就是帮助准妈咪放松。只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要，但你的妻子此刻显然不适合做出各种决策。如有必要，准爸爸要随时做好一切准备：你可能要去叫医生护士来查看妻子的情况，要去办理各种手续，或者去打壶开水。

8、随时待命解决问题

在准妈咪有任何需要的时候，准爸爸能够在第一时间帮助她采取各种减痛措施，别忘了利用那些在产前辅导课中或书本上所学到的知识。比如，建议妻子换个姿势，或帮助她寻找一种宫缩时能让她转移注意力的方法，比如和她一起调整呼吸，说些安慰的话，或给她做脚部按摩。

9、明白你需要做什么

忙碌起来的时候，准爸爸也难免会手忙脚乱的。但准爸爸千万要记得，哪些事情是自己可以做的，而哪些事情则是应该让医护人员去处理的。千万不要大惊小怪，或者在旁边指手画脚，放心地让医护人员开展他们的工作，你只需要集中精力安抚准妈妈的情绪就好了。

10、只要你在场

对于生产中的准妈咪来说，你不仅仅是她的丈夫，还是肚子里的宝宝的爸爸。你能够“在场”，就已经是准妈咪们的最大正能量了。准爸爸应该多给准妈咪鼓励，或者可以在准妈咪旁边说一些动人的情话，这样可以让产房更加温暖哦。

产前准爸爸备需要做哪些准备

一、准爸爸最好确定这几个联系人：

1、医生：有很多准爸爸和孕妈咪分娩前就确定了医生，那么，此时一定要把医生的联系方式写在最明显的地方，比如可以将医生的电话写在粘贴纸上粘在墙上，便于查看。

2、有车的朋友：一些有车的朋友的联系方式也要储存好，并做好标记，可以在叫不到车的时候为你解困。

3、出租车司机：如果没有比较要好的有车的朋友可以在这个时候助你一臂之力，或者老婆是在大半夜出现临产征兆，你不好意思叫醒别人，可以打个电话叫出租车，所以存两个出租车司机的电话以备不时之需是必要的。

二、确定分娩方式

自然分娩还是剖腹产?此时想采取哪种分娩方式你们想好了吗?这个问题，准爸爸应该和孕妈咪商量决定，现在很多孕妈咪因担心生产时的疼痛及自然产会让阴道松弛而不愿意选择，准爸爸这个时候的意见就很重要，要知道剖宫产毕竟是一种手术，跟自然产相比，弊远大于利，所以如果孕妈咪的身体状况完全正常，就选择自然产吧。

三、决定是否陪产

这是一个没有标准答案的问题，相信很多孕妈咪和准爸爸面对这个问题都有些犹豫不决的。对于准爸爸来说，在这个问题上如果你跟老婆存在分歧，要跟老婆充分地沟通，最好还是尊重老婆的意见吧。

四、给宝宝取好名字

给宝宝取名字也是一件让准爸爸和孕妈咪既快乐又烦恼的事，大多数准爸爸和孕妈咪从知道怀孕起就开始为宝宝的名字问题绞尽脑汁，但却迟迟不能下定最后决心，不过，现在是应该当机立断了。因为在妈妈出院前，医院要给宝宝出具一个《出生医学证明》，上面就要写上宝宝的名字噢。

TIPS给宝宝取名字需要注意的事情

POINT1男孩和女孩的名字各备一个。

POINT2尽量避免选用一些可能有不好意思的谐音效果的字。

POINT3要想名字叫得响亮，要注意声调和声韵母的搭配。

POINT4不要使用一些生僻字。

五、提早安排工作

宝宝来临的时候，正是准爸爸事业上升的阶段，很多准爸爸的工作都十分繁忙，有一些还需要频繁地出差。但是在宝宝即将到来的这一段时间里，准爸爸还是尽量提前跟上司协调工作，把需要出差的工作安排给别人，毕竟宝宝出生是人一生中庄重的一件事情，准爸爸陪产或者在产房外面等待，给会给在和疼痛奋战的妈妈一个心理安慰和精神支持。如果错过了人生这个重大时刻，肯定会留下一辈子的遗憾。

准爸爸产前准备有很多，一定要做好充分的预备工作，了解生产的各个细节，提前安排好各种关于生产的工作，这样才不会手忙脚乱。