芒果和香蕉的营养成分
水果这东西都是各有所好，说不上哪个更好，不管口感或是营养成分，这几种热带水果全是各有不同，不分伯仲，所以你要根据自身身体状态和口感充分考虑挑选，芒果有一定的紧致肌肤的功效，还能很多填补维生素A，对眼睛好，也有明显预防改进恶心干呕效果，晕车的吃很好，香蕉最明显的是改善便秘，加上口味软糯，因此深受老年人钟爱，并且香蕉可以补充钾和镁
芒果和香蕉的差别
香蕉站立的草本植物才能被称作树.香蕉是木本植物,因此不能被称作树.香蕉看上去像树,但我们看到的香蕉的“茎”,其实不是真正的茎,是由香蕉的叶鞘一层包一层包囊而成假茎.换句话说,香蕉的“茎”其实是叶的一部分.并且,香蕉的叶都是草质的.因此,香蕉不能称为“树”.
和香蕉营养成分相近的水果
这种水果叫甜芦粟又称甜高渜能够生津开胃，算得上是老少咸宜的小零食。果汁多味儿甜，果实酥脆，吃着也便于，只需把机壳撕掉就能服用。一般见的最多的就是青色的和黄色的二种。甜芦粟含有丰富的蛋白质、脂肪、蛋白，也有稀少的铁、钙、磷等几种营养成份；还有清热去火之功效，在夏季吃的话能够清热解肺。
芒果和香蕉营养哪个高
草莓的营养更全面，详细如下：
沙棘果的营养价值很高，带有脂肪、蛋白、糖原、酸盐和维生素，而且含量丰富。每100g沙棘果汁内含维生素C500mg-400mg、维生素E250mg-400mg、维生素B1含0.05mg-0.3mg、维生素B2含0.03,g-0.15,g、维生素B12含0.2mg-0.88mg、维生素K族化合物115、P族维生素20mg-350mg。
草莓营养全面，不但含有基本营养元素，并且带有极为丰富的黄酮类跟多糖类化合物，因而也被称为“水果皇后”和“果实之首”。而且他也有一些特殊的营养素：
1、花青素
花青素是一种至关重要的植物水溶性色素，属于纯天然的抗衰老营养补充剂，是当前人类发现的最有效抗氧化生物活性剂。草莓中花青素含量很高，同时花青素类型也十分丰富，研究表明高丛蓝莓果内含花青素成份竟高达15种之多，尽管不同品种草莓中花青素的含量并不相同，但广泛含量都也较高。
2、总酸和有机物
草莓中有机物含量约为总酸含量的一半以上。有机物中大多数是枸橼酸，别的的是熊果酸、奎宁酸和苹果酸等。必须主要一提是指熊果酸，熊果酸又称乌索酸，属于一种酸性五环三萜类化合物，是多种天然产物的功效成份，具有广泛的生物学活性，尤其在抗癌等方面功效突显。
3、酚酸
草莓中含有多种多酚类物质，酚酸就是其中关键的一类。酚酸类物质是酚类物质的一种，具有较好的营养性能和抗氧化等药理活性。草莓里的酚酸有十余种，其中含量最高的是氯原酸，又称咖啡鞣质，研究表明对于多种癌症（肝癌、食道癌等）有明显抑制效果，同时抗氧化作用也十分强大。
4、超氧化物歧化酶
超氧化物歧化酶（SOD）是广泛存在于生物里的一种酸性金属酶，是生物内重要的自由基清除剂，其主要作用是能专一地消除生物氧化中产生的超氧阴离子自由基，被称作“21世纪的保健金子”。草莓中SOD含量丰富，尽管不同品种草莓里的SOD含量略有差异，但大体上相差不多。
5、果胶
果胶是一类多糖高分子聚合物总称，科研发觉，果胶能够有效地消除人体中未消化的食糜和其它多种肠胃有害重要物质，同时有利于调整餐后血糖和肠胃微菌群平衡，并且对多种当代“文明病”起到一定的防范和临床治疗功效。草莓中果胶含量丰富，约是一般苹果或香蕉果胶含量的1-3倍。
6、紫檀芪
紫檀芪，因最早在紫檀植物中被发现而出名。2004年专家才首次在草莓和葡萄等浆果类植物果实中分离出紫檀芪。研究表明，紫檀芪一样具有较好的抗氧化、防癌、抗炎和抗糖尿病等作用。紫檀芪在防癌方面的作用也受到大家的高度关注，特别是在抗肠癌层面，紫檀芪表现出十分喜人的作用。
芒果和香蕉哪个维生素更强
维生素e水果有苹果、奇异果、红提、木瓜、香蕉、柑橘皮等。带有维生素e的蔬菜有菠菜、包心菜、羽衣甘蓝、生菜、山药、红薯、玉米等。维生素E在乳类、蛋类及其坚果类食物中包含最多，天然维生素E广泛存在于各种燃料种籽中。
维生素e水果蔬菜有哪些
维生素E在水果和蔬菜诸多类型中丰富存有的并不是很多，含有维生素E水果有苹果、柠檬、香蕉、梨、番茄、红提、奇异果、芒果等。不过这些维生素e的含量相较于豆类、干果里的含量可以说非常少了。
天然维生素e广泛存在于各种食物油中，例如苞米、麦子胚油，都有、芝麻、葵花籽油、食用油、食用油及其棉籽油，在食用油中，胡麻油中所含的维生素e较多，其次麻子籽油、豆油、棉籽油、香油和食用油，食用油之中带有少许维生素e，其中植物油是人们得到维生素E的主要来源。
身体适当提升体内维生素E，可以起到缓减性腺委缩，减缓衰老的功效。维生素E的抗氧化能降低胆固醇，提高肌肤组织弹性。
香蕉芒果的功效与作用
香蕉芒果是《香蕉芒果高校》中的歌词，详细如下:
bananabananamangomango
bananabananamangomango
highschoolhighschoolhighschool
清晨一起来就已经开始了
在你的身边吧嗒吧嗒的吃着
不知为什么就要吃着
早上的第一根香蕉
到中午也是早已完熟
宣布服用欣赏吸允的最好时机
请温柔的咬嚼吧来吃我芒果...
可是到了下课后
也会有变得不安起来时
那就是我的赏味期限（保存期）
onetwothreefour
bananamangohighschool
要入校请从速
bananamangohighschool
对爸爸妈妈要保密哦
这样的话我便所有教给你
如果铃声响了得话直接从保健室里...bananamango bananamango highschoolhighschoolhighschool白：要是不太理别人得话别人但是要回月球的哟...
香蕉来吃...请温柔的咬嚼吧来吃我芒果...能吃mimi吗？
芒果和香蕉的营养成分哪个高
据世卫组织称，一个成年人每天需要摄取3510mg钾。钾是人体所需的最主要的矿物之一。一百克香蕉带有326mg钾。换句话说，一个重约120克的中等大小的香蕉，带有我们每天需要摄取量11%多一点的钾。
俄媒阐述了一些其他富含钾的食物。最先，最好在饮食中添加鳄梨，半个鳄梨带有每日需要钾的10%。
菠菜除了是铁、维生素K和镁摄入由来以外，还富含钾。100克菠菜带有460mg钾，等同于身体每日需求量的13%之上。
地瓜也富含钾。一个中等尺寸的红薯带有438mg钾，占我们每天应摄取量的12%之上。
