三天不大便是正常吗？

每三天排便一次，每天排便三次，排便正常，身体不适，排便正常，不便秘。很多因素，如饮食、习惯养成、心态、环境等。，都会影响排便。因为每个人的身体素质不同，排便习惯也会有一些差异。排便是否规律至少可以通过是否容易，排便的颜色和材质是否正常，一周大便次数是否可以保证三次，从而判断是否有便秘。

三天不排便正常吗？

一、三天不排便正常。由于排便习惯的不同，有些人可能每隔几天排便一次，但是身心健康，没有其他不适。

2、便秘的常见症状是排便次数明显减少，每周排便次数不足3次，粪便硬，排便困难，排不出去，排不出去就是便秘。如果没有这些表现，即使3天不排便，也是正常的。

三天不排便怎么办？

1、建议多喝水，多吃香蕉、火龙果、猕猴桃等通便水果。

2、食物清淡，不宜食用油炸和辛辣食物。

3、每天按顺时针进行腹部按摩，促进肠道蠕动，必要时内服润肠通便药，帮助排便。

4、便秘的时候，不要滥用泄药。如果没有，就会长期依赖。

5、日常生活中多参加运动，还可以促进肠道蠕动。