手机眼镜效果好吗？

手机眼镜是一种防蓝光膜，可以防止手机发出蓝光，缓解蓝光对眼表和眼睛的伤害。手机眼镜合理，刺激细胞活化，加速眼血循环，帮助眼睛排出毒素，合理缓解眼睛疲劳、眼睛干燥、眼睛涩涩等问题，预防近视和老花眼。保护眼睛，放松眼睛，避免造成假性近视。

配合近视眼镜的注意事项

1、配眼镜最重要的是配度，只有在这种情况下才能体现出优秀眼镜的功效。

2、戴眼镜时，眼镜质量好，数据准确，眼瞳间距，眼瞳高，镜片质量有保证，这样才不会对眼睛产生副作用。

3、如果瞳孔之间的距离不一致，戴眼镜容易疲劳，看东西不清楚的程度不一致，尤其是青少年，可能会起到相反的作用，也可能会加重近视。

经常看电子设备怎样保护眼睛？

1、眼睛与屏幕之间的距离应保持在50厘米以上。最好使用下视20度的角度。对于需要输入手稿的人来说，手稿和电脑显示屏之间的距离应该减少，目标不断变化导致的疲劳应该减少。

2、使用手机时要多眨眼，提高眼部润滑剂和酶代谢，保持眼部湿润。

3、经常洗脸可以减少辐射对人体的伤害。每天喝绿茶，茶中的脂多糖可以改善晶体造血功能，提高身体免疫力，减少辐射影响。

4、控制饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼睛干燥、视力下降、夜盲等眼病。