马蹄本身就是我们所说的孛荠，可作为蔬菜水果或是新鲜水果，它的营养成分比较高，富含蛋白质、维他命等几种营养元素，拥有消热祛毒，促进消化汁作用，但也并不是所有人都适宜吃这类食物，就会有六种人不适合吃马蹄孛荠，脾胃虚寒者、孕妈妈、消化能力差的孩子都不建议吃。
六种人不适合吃马蹄孛荠
1、脾胃虚寒者
肠胃本来就阴虚内热的人最好不能吃马蹄了，这是寒性的食物，能够解毒消肿，利湿化痰，可是脾胃虚弱的人不能吃，饮食失调、多食生冷食物等原因都可以造成脾胃虚弱，脾胃虚弱的人吃完马蹄孛荠，会引起凉气的，所以建议该类群体少吃点马蹄或是不要吃马蹄。
2、孕妈妈
孕妈妈是不是吃马蹄依旧存在一些异议，但是马蹄是寒性的食物，对孕妇而言，最好少量服用，虽说马蹄有非常丰富的营养元素，其中的一些化学物质对推动胎宝宝骨骼生长、防止孕期贫血有好处，可是不建议过多吃马蹄，一些肠胃较为脆弱的孕妇吃了马蹄以后，当心腹部不舒服，发生疼痛感，并且发生宫缩，并且马蹄如果疏忽清理干净，还含有裂头蚴和病菌的。
3、消化能力差的孩子
在马蹄中含有丰富的蛋白和维他命纤维。能够给孩子补充维生素，还可以促进学生的肠道蠕动，可是这是寒性的食物，不建议吃很多，当心小孩腹痛腹胀，并且马蹄生长于沼泽地和水稻田，里含有细菌和病毒裂头蚴，如果没有清理干净，也会导致一些疾病和困惑。
4、糖尿病人
马蹄口感香甜，当中也含有水份，可是马蹄中或是带有糖分的，并以木薯淀粉为主导，还会非常容易转化为糖份，不建议糖尿病人多吃些，少吃一点或是不要吃，而且一定要在血糖值趋于平稳的情形下吃，提议监测血糖水准。
5、生理期女士
生理期女士虽是能吃马蹄的，但它终归是寒性的食物，在生理期一般就越好防止吃寒凉的食物，寒凉的食物吃太多，也会导致腹疼的现象，对于女性来说，也会影响到子宫收拢及月经血的排出，生理期女孩一定要适度吃，能将马蹄煮开过来吃。
6、皮肤过敏群体
虽说对马蹄皮肤过敏的人或是非常罕见的，可是不排除这类现象的发生，对马蹄皮肤过敏得话，自然也就不能吃了，要不然很容易引发过敏症状，有可能出现疹子、发痒，还会继续恶心想吐、头昏。
就会有上边的六种人不适合吃马蹄孛荠，就算自己能吃，大家一定要清理干净，或是把它蒸着吃，当中会带有细菌和病毒裂头蚴的，如果难受，可去医院就诊。
马蹄荸荠怎么吃止咳润肺最好是
孛荠、梨子削掉表皮清洗切片；大枣清洗削皮；茯苓一小块；少许老冰糖。一起放入锅里煮开20min就可以了。孛荠也被称作地底梨子，有清热解毒解渴、止咳润肺、促进消化、降血脂等作用。适宜风热咳嗽的朋友们.....
水焯孛荠煮多久才可以熟能杀掉裂头蚴
孛荠还可以在水开了以后煮5到10分钟。孛荠上面还有许多泥土，即便对表面清理完以后，还要对它开展去皮，而且一般不建议立即直接生吃，孛荠非常容易被姜片虫感柒，尽管孛荠自身没毒，可是生这样吃，还会带有生存吃.....
