退热比较好的三种新鲜水果，味儿酸酸甜甜含有水分的(凉性食物清热利湿)

平常碰到发高烧的现象，自己还不想吃药得话，可以尝试一下退热比较好的三种新鲜水果：草莓苗、甜瓜、孛荠等，适当吃一点凉性食物能够清热利湿，有助于改善发高烧产生的不适感。但是这里需要注意，发高烧建议还是必须用药的，如果需要还需要注射，吃苹果只有一个协助治疗效果。

退热比较好的三种新鲜水果

1、味儿酸甜的食物

像桔子、橘子、奇异果、草莓苗、草莓、桃、番石榴、红提、等，这种新鲜水果口感酸酸甜甜，能改善一下发烫期内食欲不佳问题，与此同时还能起到一个推动身体恢复的功效。像草莓苗含有维生素C，能够抗病毒、抗感冒、提高免疫能力，也有下火作用，适宜发烧的人吃。

2、含有水份水果

梨、甜瓜、桔子、红心火龙果、橘子、哈蜜瓜等，发高烧期内是应该多保湿的，假如不喜欢喝水，可以多吃一些新鲜水果，还有利于促进小便的排泄。这类含有水份水果，例如甜瓜，有清热去火、止咳化痰等作用，能够缓解高烧所带来的口干、咽喉痛等症状。

3、寒性、热性水果

香蕉苹果、苹果公司、番木瓜、孛荠等，这种水果特性非常温和，含有比较多的纤维材料，有利于促进肠胃的蠕动，加速人体费伍德新陈代谢，根据大便来协助释放发热量。像孛荠这类凉性食物，能够清热利湿，针对慢性气管炎有减轻实际效果，也有有利排尿、解毒消肿的作用。

看到这个大伙儿也发现，绝大多数水果全是可食用的，在发热期内，多吃一些瓜果蔬菜，多喝开水还能促进病况快速地修复，需注意，若是有拉肚子的现象，那就不建议吃多了水果，假如发烧感冒非常严重的也是需要吃药打针。