整牙的最佳年龄段

整牙临床上指牙齿矫正，牙齿矫正一般在10~14岁进行比较好，如需进行牙齿矫正，建议前往正规医院。

牙齿矫正属于口腔科比较常见的一项操作，主要治疗各类错颌畸形，比如上下颌骨前突或后缩等，该方法可以佩戴各种不同的矫正装置，来矫正牙齿排列问题，比如牙间隙过大、牙齿过于拥挤、牙齿排列不齐等。一般对于年龄在10~14岁的人群来讲，正处于牙齿生长和发育的重要阶段，规范的进行牙齿矫正，通常可塑性比较大，预后比较良好，所以在此时间段进行牙齿矫正效果不错。如果年龄过小，通常无法耐受牙齿矫正过程，如果年龄过大，通常牙齿已经停止发育，进行牙齿矫正难度比较大，效果较差。

在积极配合医生进行牙齿矫正的同时，也需要保持合理的饮食习惯，饮食方面应以清淡易消化、营养均衡为主，避免吃甘蔗、巴旦木、开心果等过于坚硬的食物，以免影响牙齿矫正效果。