脓包型银屑病恢复期吃什么好

脓包型银屑病(psoriasis pustulosa)是一种慢性复发并容易发展成为全身性银屑病的一种类型。在银屑病的恢复期，合理的饮食可以帮助控制疾病的发展，并促进皮肤的康复。下面将介绍一些适合脓包型银屑病患者的饮食。

　　1. 多摄入纤维丰富的食物：蔬菜、水果、全谷物等食物可以提供丰富的纤维，有助于促进肠道蠕动，减少毒素在体内的积累。纤维还可增强免疫力，减轻炎症反应。

　　2. 多摄入富含抗氧化物质的食物：抗氧化物质可以帮助清除自由基，减少炎症反应。蓝莓、石榴、胡萝卜、西兰花等食物富含抗氧化物质，可以加入日常饮食中。

　　3. 增加omega-3脂肪酸的摄入：omega-3脂肪酸是一种有益的脂肪，可以降低体内炎症反应。海鱼(如鲑鱼、沙丁鱼)、亚麻籽、核桃等食物富含omega-3脂肪酸，适量摄入可以改善病情。

　　4. 避免过于刺激性的食物：脓包型银屑病患者应避免摄入过于刺激性的食物，如辛辣食物、酒精、咖啡和糖等。这些食物可能刺激皮肤发痒，引发炎症反应。

　　5. 控制食用加工食品：加工食品中往往含有较多的添加剂和不健康的油脂，容易加重炎症症状。尽量选择天然食材烹饪，减少加工食品的摄入。

　　6. 保持适当的体重：过重或过轻都可能影响银屑病的恢复。适当控制体重，保持健康的生活习惯，有助于改善病情。

　　7. 进行适量的运动：适度的运动可以促进血液循环，增强免疫力，加速病灶康复。选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，但避免过度运动引起过度劳损。

　　除了饮食外，脓包型银屑病患者还应保持良好的生活习惯。定期清洁皮肤，保持皮肤的湿润，避免损伤和过度刺激。精神放松，保持良好的心态，有助于减轻症状。

　　合理的饮食对于脓包型银屑病患者的康复非常重要。摄入纤维丰富的食物、富含抗氧化物质和omega-3脂肪酸的食物，避免过于刺激性的食物和加工食品，保持适当的体重和进行适量的运动，都可以帮助恢复期的康复。良好的生活习惯也是不可忽视的。患者应根据自身情况，结合医生的建议，合理调配饮食，综合治疗，以期尽快康复。