床上别急！爱抚润滑5招让女生高潮

有经验的好男人，都知道床上运动比的是床笫契合度，简单来说就是舒不舒服啦。如何让另一伴事后直称心满意足？绝对不是光靠小弟弟的粗细长短这么简单就可以达阵，更多功夫是需要性爱观念和技巧融会贯通，与床伴合心搭配才能炉火纯青。如果是菜鸟，赶快往下读一读，「熟」男绝对能生巧，很快就会变成让女生称心如意的猛男等级老司机！

女生真的常高潮吗？

男生朋友们，不要以为女生每次性爱都会高潮，据一个针对一定数量的人群的研究报告指出，只有29%的女性会在性爱过程中真正达到高潮，男性则有75%。女性杂志柯梦波丹(Cosmopolitan)调查也指出，2/3的18~40岁女性，都曾假装高潮。

事实上，若女性想达到高潮，过程通常比男性要来得久，男性在没有浪漫的气氛环境下，一样能信手「撸」来，小弟弟不会特别介意，一样很快就能射精达阵。女性相对来说，较注意氛围以及心理感受，性爱时间也需要久一些，这点男性朋友们要好好注意。

女生高潮常见的反应

男生朋友们，别想太多，女生高潮的感觉就像你们快射精时，大脑会不断分泌多巴胺，兴奋感逐渐攀升：强烈~好强烈~强烈到不行了~直到登顶一瞬间，身体会陶醉在迷幻般的愉悦中，同时子宫、阴道，以及骨盆肌肉收缩，全身肌肉会僵直、颤抖，伴随连连娇喘，皮肤发红等现象。

男生学5招助她高潮

甜蜜调情与前戏：

床上运动不是在比短跑冲刺，切勿没有调情、没有前戏就一二三胡乱猛冲，到时弄痛另一半就麻烦大啰！首先好好和她聊聊天，多运用调情话语或是幽默感，逗她放松，这时邀请她泡个鸳鸯浴、帮她按摩，最后小酌一杯，相信身心灵舒缓后，会让接下来的性爱更自在。

抱抱、亲亲、爱抚她：

研究指出，亲吻能降低有压力荷尔蒙之称的皮质醇，舒缓紧张情绪，进一步感受性欲的膨胀。亲吻后不妨沿着唇往下亲、爱抚她的身体，包括女性敏感部位像脖子、耳朵、乳房、阴蒂、会阴等，当然贴心的你，也能用指尖爱抚全身，从头皮、脸颊、手脚趾，到背部肌肤，让她快速陷入温柔乡。

善用润滑液：

偶尔和另一半交欢时，会感觉她的阴道有些干涩，特别是过了更年期的女性更要注意，这时，优质男性会先在手掌倒些润滑液，透过指间搓热后，抹在她的私密处，记得别直接把冷冰冰的润滑液抹上去，小妹妹可能会不舒服！另外，湿润的润滑液能刺激生殖器，增进性欲，顺利滋润彼此感情。

爱爱不守旧：

虽然专情很好，但和另一半爱爱时千万别墨守成规，易让欢愉变成例行公事，有时候换个地点、时间或者方式，都能促使性致更高昂，甚至求爱前，写张情书、一顿烛光晚餐，都能制造浓情蜜意的氛围，有效激起她对你的满满性趣喔！

情趣用品为她助兴：

有时候，你的情人需要更多刺激，除了爱抚有将近8000条末梢神经的阴蒂(阴茎的2倍)之外，其实，震动式的情趣用品可以省掉你许多力气，同时满足女性需求，但是，别因为买了情趣用品就忽略你的「人体功能」：枕边蜜语、指间温度以及厚实的胸怀，都能有效让性福升温！