导读:1、晚上睡觉前可以吃香蕉吗可以。因为香蕉它的卡路里非常低,而且在相交中纤维素含量也非常丰富,经常吃香蕉的话能够补充人体所需要的膳食纤维和胡萝卜素,还具有润肠通便的效果,一般情况下每天晚上吃一根香蕉比较合适。2、睡觉前吃香蕉可以减肥吗…
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