导读:1、紫薯和土豆能一起吃吗能一起吃。紫薯属于粗粮,富含蛋白质、维生素、淀粉、果胶、膳食纤维、矿物质等营养成分,还含有大量的花青素,有较高的食用价值,而土豆又称为马铃薯,也是常见的粗粮,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素c、维生素A、…
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