吃芒果解酒吗 芒果解酒效果好吗

1、 吃芒果解酒吗

吃芒果可以解酒。

从食物的营养成分来看，芒果中的果糖含量丰富，可以促进酒精在体内的代谢，有机酸性物质可以与乙醇相互作用，形成酯类物质，进而降低体内的酒精含量，起到解酒的效果，因此，适当的吃点芒果是可以帮助解酒的。

2、 芒果解酒效果好吗

单一食用，效果不是很好。

虽然芒果有解酒的作用，但芒果毕竟只是一种水果，完全靠芒果来解酒，效果不是十分明显，一般建议，芒果搭配蜂蜜、百香果圣女果等食物来解酒，效果会比较好。

3、 芒果怎么吃解酒效果好

芒果蜂蜜汁

原料：芒果1个、蜂蜜10克。

做法：

1、将芒果洗净、从中间切开，划“井”字形。

2、将芒果皮向外翻开，然后用水果刀将芒果取出。

3、放入榨汁机中，加入蜂蜜，将其搅打成汁即可。

芒果百香果汁

原料：芒果1个、百香果1个、椰子汁适量。

做法：

1、芒果洗净，取肉榨汁备用;百香果对切，用勺子将果肉挖出。

2、将芒果汁、椰子汁混合，加入百香果搅拌即可。

芒果苹果汁

原料：芒果1个、鲜橙半个、苹果半个、凉开水1杯、蜂蜜少许。

做法：

1、将以上水果洗净、去皮、去籽、切块，放人搅拌机中。

2、加入凉开水搅打，充分搅拌后加人适量的蜂蜜，即可饮用。

芒果圣女果沙拉

原料：芒果1个、圣女果3-4个、沙拉酱。

做法：

1、将芒果洗净、去皮去核、取出果肉。

2、圣女果洗净，去蒂，切成小块。

3、将芒果、圣女果一起放入沙拉碗中，倒点沙拉酱。

4、搅拌均匀后，即可食用。