花旗参能天天泡水喝吗 花旗参上火还是降火

1、 花旗参能天天泡水喝吗

并不建议。

花旗参又叫做西洋参，其中含有西洋参皂苷、西洋参多糖等营养成分，是一种具有滋补效果的中药材，可是花旗参并不建议天天泡水喝，一方面是因为花旗参性寒，长期食用会增加体内寒气，使人体出现手心发凉、冒虚汗等寒气过甚情况，另一方面是因为花旗参作为药材有一定的副作用，并不能长期作为保健品食用。一般建议花旗参泡水一周食用2-3次即可。

2、 花旗参上火还是降火

降火。

从中医的角度来说，花旗参味甘、苦，性寒，是一种凉药，具有降虚火、补肺阴、养胃生津的作用，因此花旗参是一种降火的药材，对于一些热症，比如：口干舌燥、手脚热、口苦等，适量的食用花旗参泡水能够对症状有所缓解，但是热症情况严重，有口苦水肿等情况，建议在专业医生的指导下进行治疗，以免加重病情，影响自身健康。

3、 女性喝花旗参的好处

预防老年痴呆

花旗参具有缓解疲劳，提神的效果，女性适量的食用花旗参泡水，能够缓解中枢神经系统的衰退，使人体神清气爽，可在一定程度上预防老年痴呆。

改善心血管疾病

花旗参中含有一种有效成分，其能够促进血糖循环，预防血栓情况，对心血管有所保护，女性适量食用，能够改善心血管疾病，其具体用量建议在医生指导下。

美容养颜

花旗参中含有西洋参皂苷等营养成分，对于女性来说，适量的用来泡水喝，能够调节气色，保持肌肤细腻，起到美容养颜的效果，但是经期女性和孕妇不宜食用。

4、 花旗参泡水喝的正确方法

花旗参泡水的正确方法如下：

1、首先准备片状花旗参2-3片。

2、接着在锅中倒入适量的水，放入花旗参，用文火煮30-40分钟，这样能够使其药效更好的挥发。

3、最后将煮好的花旗参倒入杯中冷却至适宜温度即可饮用。

注：花旗参泡水最好在饭前或饭后2小时喝，能够更好的吸收营养，另外晚上不宜饮用花旗参泡水，以免对夜间睡眠质量有所影响。