导读:1、龙眼一天吃多少合适一天吃5-6颗龙眼是比较恰当的。1颗龙眼大概是15-20克,5-6颗龙眼的重量在100克左右,《中国居民膳食指南》一书中指出,推荐每人每天摄入水果的剂量为:200-350克,吃100克龙眼后再吃一些其他水果就可…
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