柠檬怎么吃止咳效果好 柠檬这么吃止咳效果好

1、 冰糖柠檬膏

材料：柠檬、冰糖。

做法：

1、柠檬和冰糖1:2的比例，有老冰糖更好，没有冰糖也是可以的。用盐搓洗去掉蜡再浸泡盐水20分钟。

2、擦干后切片，一层柠檬片一层冰糖这样隔着放入炖盅。

3、盖好盖，怕水蒸气进入又裹了一层锡纸。

4、隔水炖10小时，然后柠檬膏就做好了。

5、晾干后装入瓶放冰箱可以保存一年。

2、 自制柠檬汁

材料：柠檬半个、水、蜂蜜。

做法：把半个柠檬切片后放在 500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。

3、 生姜柠檬

材料：生姜、柠檬、大蒜、蜂蜜、水。

做法：

1、用一茶匙碾碎的生姜，一片柠檬，一瓣剁碎的大蒜和两杯水煮开制茶。

2、慢慢炖20分钟后继续浸泡。添加蜂蜜然后用其止咳即可。

4、 蜜汁柠檬

材料：温水、蜂蜜、柠檬。

做法：

1、在一杯温蜂蜜中添加三茶匙柠檬汁。

2、混合后后加入四分之一杯温水继续搅拌直到变得均匀。

3、最后置于冰箱保存。每天上床睡觉前喝上1-2茶匙这种混合液能舒缓喉咙刺激并抑制咳嗽。

5、 止咳枇杷膏柠檬汁

材料：柠檬一颗、枇杷膏2小包。

做法：

1、准备材料。

2、用盐巴搓洗柠檬。

3、滚水煮柠檬，盖锅盖会比较快变软。

4、10-15分钟后，等煮到表皮变软快喷汁时就好。

5、将柠檬对切，要小心喔，此时的柠檬很烫，对切开时汁会喷出来。

6、再用大汤匙把里面的汁压出来，连皮一起倒入半杯的温开水与枇杷膏2小包，充分混合即可。

6、 柠檬膏

材料：柠檬350克、冰糖1000克、盐适量。

做法：

1、用盐搓洗柠檬表皮，然后盐水浸泡半小时。

2、柠檬切成薄片，去籽。

3、柠檬装锅。

4、可以一层冰糖一层柠檬摆放。

5、可以隔水炖，我是拿电磁锅炖煮，慢炖。

6、慢慢锅里满满味道会出来，颜色慢慢变深，这时候炖了5个小时。

7、从开始炖到炖好一共八个小时，待凉装瓶。