泥灸排出的水珠是湿气吗 泥灸敷肚子可以减肥吗

1、 泥灸排出的水珠是湿气吗

泥灸排出的水珠其实是身体出汗，而身体出汗也是排湿气的一种表现。

在做泥灸的时候，身体会比较热，而身体为了散热会打开毛孔排汗，而身体出汗也是体内水湿排出的一种表现，且根据做泥灸时排出水珠的形态，还可以判断出身体湿邪的类型。另外，许多人在做完泥灸之后还会有想要小便、大便等情况，也是体内湿气排出的一种表现。

2、 为什么泥灸敷了肚子火辣辣的

泥灸敷肚子火辣辣的，是因为使用的泥中含有一些促进血液循环的中药成分。

泥灸是一种在人体特定部位通过用泥药热灼和熨烫刺激，以达到治病防病的治疗方法，一般在矿物泥中加入了藏红花、雪莲花、当归、川芎、鸡血藤、狗脊、杜仲、桑寄生、透骨草、伸筋草等十多种中草药粉成分，有很好的活血、抗炎、祛风除湿等功效，由于其中的中药成分较多，因此敷在肚子上会觉得火辣辣的。

3、 泥灸敷肚子可以减肥吗

泥灸敷肚子对于减肥有一定的帮助。

泥灸敷肚子能够起到促进气血运行、加速血液循环、增强新陈代谢、帮助湿寒排出等作用，在做完泥灸疗程之后，体内的水湿排出，对于因为体内痰湿重而肥胖的人而言，有一定的辅助减肥效果。而且泥灸还能够促进代谢，运动减肥者配合泥灸，减肥效果会更好。

4、 泥灸一天中的最佳时间

在不影响休息的前提下，在一天当中的任何时间段都是能够进行泥灸的。

一般正常体质的人群，同一部位每天泥灸一次即可，每天最多敷两个部位，每个部位每次敷灸的时间不宜超过20分钟。体质弱的人每天最好是选择一个部位敷泥，因为敷泥灸会加速血循环的运行，所以体质弱的人会出现暂时性的血糖供应不足。