导读:1、运动调节长期缺乏运动会减慢人体机能代谢,湿寒之气阻滞在体内,亦会加重湿气,适当的运动可以舒缓压力,促进身体机能的新陈代谢,加速排出淤积在体内的湿气,如跑步、游泳、打太极等。2、饮食调节患者应避免过多食用寒凉食物,如冬瓜、…
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